masayoshi aokiの記事一覧 ( 154 )

88キロから67キロまで落ちたダイエットの考え方

88キロから67キロまで落ちたダイエットの考え方

第11回のテーマ『88キロから67キロまで落ちたダイエットの考え方』 ・朝食は食べたほうがいいのか? ・ダイエットの前提とは? ・ダイエットに苦しまないためのアイディアとは? ・大失敗していつまでも引きずってしまう人の解決法 ・痩せるために必要な内臓の代謝について ・何が良いか分からなければ、まずは全部やってみろ ・痩...
体脂肪率を7%落としたい人必見! 『6名限定!脳と栄養セミナー』5/15(日)10:45~
セミナー情報

体脂肪率を7%落としたい人必見! 『6名限定!脳と栄養セミナー』5/15(日)10:45~

お腹に乗っかった脂肪をどうにかしたい!! 腹筋を割りたい! 私は40年間一度もお腹が出たことがありません。 だからと言って、毎日腹筋しているのか? というと一切していないんですね。 もし、腹筋運動でお腹の脂肪をどうにかしたいと 思っている人がいたら今すぐやめなさい! と私はアドバイスします。 腹筋運動をしたから お腹の...
ポッドキャスト番組5/2月曜日7:00配信予定『88キロから67キロまで落ちたダイエットの考え方』

ポッドキャスト番組5/2月曜日7:00配信予定『88キロから67キロまで落ちたダイエットの考え方』

いつもこのブログにお越しいただきありがとうございます!明日朝7時からのポッドキャスト番組 【身体のプロが教える劇的に体が変わる方法】のお知らせです。 第11回のテーマ『88キロから67キロまで落ちたダイエットの考え方』 ・朝食は食べたほうがいいのか? ・ダイエットの前提とは? ・ダイエットに苦しまないためのアイディアと...