姿勢 ( 2 )

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体の衰えを防ぐ一番簡単な方法

体の衰えを防ぐ一番簡単な方法

食事中の姿勢は気にしていますか? なぜ、こんなことを言うのか? それは、ほとんどの人が背骨を支える力が 落ちているからです。 中には背骨が曲がってしまっている 側弯症の方も周りにいます。 食事のとき肘をついたり、 片側にだけ寄っ掛かっていたり、 背中を丸めて食べていると 体を支える筋力が落ちてきます。 僕も、子どものこ...
アンフォゲッタブル・コンサートは豪華ゲスト、内容盛りだくさんの素敵すぎるコンサートでした

アンフォゲッタブル・コンサートは豪華ゲスト、内容盛りだくさんの素敵すぎるコンサートでした

今年のクリスマスは アンフォゲッタブル・コンサートへ。 ジャズピアニストの 国府弘子さんと豪華ゲストによる コンサートです。 内容盛りだくさんの素敵すぎる コンサートで感激! 冒頭から、国府さんの時に力強く、 時に繊細な音色が会場内に響き渡り、 スーっと引き込まれていく。 実は、私も幼少の頃ピアノを習って いたことがあ...
姿勢と歩き方の本質は身体の原理を知ること

姿勢と歩き方の本質は身体の原理を知ること

昨日は姿勢と歩き方のセミナーを開催。   このセミナーでは、 良い姿勢は楽である、 —良い姿勢は美しい、— 良い姿勢は中心を感じている。 と定義づけている。 見た目を良くするといったことではなく、 本質をお伝えする内容とした。   セミナーの参加者に話を聞くと 体に力が入っていることが多く、 なかな...

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