身体調整

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考えるな!感じろ!【芯伝整体施術勉強会の様子】

考えるな!感じろ!【芯伝整体施術勉強会の様子】

昨日は、芯伝整体の施術勉強会に行ってきました! 年末の忙しい時期に20人を超えるメンバーが参加。 いや〜、もうみんなの熱がスゴイんです。 『施術を自分のものにするんだ』という熱い思いがヒシヒシと伝わってきました。   講座主宰の山崎さんからは施術の具体的な方法よりも本質的なアドバイスを受けます。 どうしても僕...
筋トレやめたら脚が細くなりました。
痩身整体&セルフケア

筋トレやめたら脚が細くなりました。

体重を落としながら、痩身整体とセルフケアで、脚痩せに成功した40代女性のKさま。 脚のむくみが酷かったのですが、セルフケアをマスターしてむくみに悩まされることがなくなりました。 体重は約3ヶ月で3.4kg落ちました。 脂肪を代謝させるために必要なビタミンB群などの栄養素をサプリメントで取ってもらい、週に1食プロテインに...
美脚づくりの近道は背骨を動かすこと

美脚づくりの近道は背骨を動かすこと

自分の背骨を感じる 背骨は身体の中心でもあり、 とてつもなく強い力を持っています。 そんな身体にとって重要な背骨を 僕たちは自由に操れなくなって いるんですね。 最近、自分の背骨を 感じたことがありますか? 背骨を動かしていますか? おそらく、背骨を感じることもなければ、 意識的に動かすこともしないと思います。 なんと...