朝の運命の習慣

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超スリムな肉体美を作る秘密の習慣とは?

超スリムな肉体美を作る秘密の習慣とは?

昨日もタマゴを5個食べました。えっ!?オナラが臭くなったからやめたんじゃないの?・・・・・・実は、やめてませんよーーー。安心してください、オナラは臭くなくなりましたから(笑)タマゴ5個食べてもオナラが臭わない方法を実践したのです。ちょっと、失敗したからってすぐにやめてしまうのでは結果は出ません。だって、やめたら今までの...
レモンライム水を飲めば痩せ体質になれる!運命の朝の一杯の作り方を動画にしました。

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こんにちは、青木です。 昨日スタートした「セルフケア習慣で1ヶ月3kg痩せる美脚ダイエットプロジェクト」は250名以上の方が参加されています。参加していただいたみなさま、ありがとうございます。 また、たくさんの方からコメントをいただきました。青木と山崎さんでコメントに返信させていただきます。 コメントではレモンライム水...
疲れ知らずのカラダでいられるのはエネマのおかげ!やり方を公開します。

疲れ知らずのカラダでいられるのはエネマのおかげ!やり方を公開します。

今年に入ってこの道で あることをやっています。 それは、短距離のダッシュ。 今日までに72本のダッシュをしました。 足の遅い自分は自分ではない!という 変なプライドがあって始めたのですが 理想の走りには程遠いですね。 しかし、こうやってやりたいことができるのも 元気な身体があってのこと。 昨年から身体は本当に元気なんで...