和身塾 ( 4 )

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トレーニングいらずの動ける体を手に入れる方法とは?和身塾の稽古に行ってきました。

トレーニングいらずの動ける体を手に入れる方法とは?和身塾の稽古に行ってきました。

昨日は、和身塾に参加してきました。 和身塾とは、 身体の本質の実践的な体現を志し、 筋トレ不要・体力に頼らない身体を作る 身体の使い方養成講座です。 東京での稽古は今年最後となりました。 1年あっという間ですね。 早かった~。 2年半前に この和身塾に参加してから、 僕の身体は進化し続けています。 脱臼15回、膝の前十...
肘を伸ばすとO脚が改善される!?身体の使い方を学ぶ和身塾&身体プロフェッショナル講座に参加してきました!

肘を伸ばすとO脚が改善される!?身体の使い方を学ぶ和身塾&身体プロフェッショナル講座に参加してきました!

脚が真っ直ぐになり、膝と膝がくっつくようになるのは、肘が関係していることが実感できました。 これからさらに検証していきますが、新しいアプローチのしかたと考え方をこの二日間でインプットできました。 もうすぐ、スタートさせる「美脚ダイエット」の企画で、アウトプットできるようにしたいですね。 こちらの企画は、正直、押せ押せな...
自分のブレーキをぶっ壊す合宿に参加してレベルアップしてきました!

自分のブレーキをぶっ壊す合宿に参加してレベルアップしてきました!

ブレーキをぶっ壊せ! 自分の中にあるブレーキをぶっ壊すための和身塾合宿に参加してきました。奈良県信貴山に19人の仲間たちが集合! 身体と真剣に向き合います。 身体と向き合うと結局、内面に目を向けていく必要があります。大事なことは自分の身体に目を向けることです。     もう一つ大事なこと。 それは、...

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