和身塾 ( 4 )

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肘を伸ばすとO脚が改善される!?身体の使い方を学ぶ和身塾&身体プロフェッショナル講座に参加してきました!

肘を伸ばすとO脚が改善される!?身体の使い方を学ぶ和身塾&身体プロフェッショナル講座に参加してきました!

脚が真っ直ぐになり、膝と膝がくっつくようになるのは、肘が関係していることが実感できました。 これからさらに検証していきますが、新しいアプローチのしかたと考え方をこの二日間でインプットできました。 もうすぐ、スタートさせる「美脚ダイエット」の企画で、アウトプットできるようにしたいですね。 こちらの企画は、正直、押せ押せな...
自分のブレーキをぶっ壊す合宿に参加してレベルアップしてきました!

自分のブレーキをぶっ壊す合宿に参加してレベルアップしてきました!

ブレーキをぶっ壊せ! 自分の中にあるブレーキをぶっ壊すための和身塾合宿に参加してきました。奈良県信貴山に19人の仲間たちが集合! 身体と真剣に向き合います。 身体と向き合うと結局、内面に目を向けていく必要があります。大事なことは自分の身体に目を向けることです。     もう一つ大事なこと。 それは、...
身体が固い人が緩める部分とは?ブレーキを外すための強化合宿に参加してきます!

身体が固い人が緩める部分とは?ブレーキを外すための強化合宿に参加してきます!

身体の固い人が緩めなければいけない部分とは? 筋肉?関節? いや、、、 心です。 その理由はブログ後半でお話しますね。   今回参加する和身塾合宿には、理学療法士、整体師、トレーナー、ヨガインストラクター、柔道整復師など、身体のプロたちが参加します。 ここから、理学療法士の澤田さん(通称サワダー)の車で合宿が...

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