和身塾 ( 4 )

Category
一瞬で体幹を強くする方法

一瞬で体幹を強くする方法

体幹を強くすると言ったら 鍛える というイメージがありませんか? でもね、 鍛えなくても一瞬で体幹力が強くなるんです。 僕が、脱臼15回や膝の靭帯断裂などの 怪我で悩んでいた時に 和身塾の動画をはじめて見ました。 よく理解できず、 頭の中が???になったことを 今でもよく覚えています(笑) しかし、その動画を見たとき ...
トレーニングいらずの動ける体を手に入れる方法とは?和身塾の稽古に行ってきました。

トレーニングいらずの動ける体を手に入れる方法とは?和身塾の稽古に行ってきました。

昨日は、和身塾に参加してきました。 和身塾とは、 身体の本質の実践的な体現を志し、 筋トレ不要・体力に頼らない身体を作る 身体の使い方養成講座です。 東京での稽古は今年最後となりました。 1年あっという間ですね。 早かった~。 2年半前に この和身塾に参加してから、 僕の身体は進化し続けています。 脱臼15回、膝の前十...
肘を伸ばすとO脚が改善される!?身体の使い方を学ぶ和身塾&身体プロフェッショナル講座に参加してきました!

肘を伸ばすとO脚が改善される!?身体の使い方を学ぶ和身塾&身体プロフェッショナル講座に参加してきました!

脚が真っ直ぐになり、膝と膝がくっつくようになるのは、肘が関係していることが実感できました。 これからさらに検証していきますが、新しいアプローチのしかたと考え方をこの二日間でインプットできました。 もうすぐ、スタートさせる「美脚ダイエット」の企画で、アウトプットできるようにしたいですね。 こちらの企画は、正直、押せ押せな...

青木正儀メルマガに登録しよう!

トレーナー、セラピスト、ヨガ・ピラティスインストラクター、整体師など「無理なく単価アップして自由な時間を手に入れる」ための情報&青木流ダイエットメソッドについてのメルマガを発行しています。 メルマガ登録は下のフォームにご記入お願いします!

青木正儀【メルマガ】

無料で読める!「脂肪燃焼7STEPメール講座」

Baidu IME_2016-5-27_15-17-8

青木正儀LINE@友だち追加はこちらから

友だち追加数

美脚整体スタジオamo

美脚整体スタジオamo 体験のお問い合わせはこちら スクリーンショット 2017-04-22 18.46.28

Podcast番組『身体のプロが教える劇的に体が変わる方法』

【劇的に体を変える方法】バナー

ブログをメールで購読

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

4人の購読者に加わりましょう