和身塾 ( 5 )

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身体が固い人が緩める部分とは?ブレーキを外すための強化合宿に参加してきます!

身体が固い人が緩める部分とは?ブレーキを外すための強化合宿に参加してきます!

身体の固い人が緩めなければいけない部分とは? 筋肉?関節? いや、、、 心です。 その理由はブログ後半でお話しますね。   今回参加する和身塾合宿には、理学療法士、整体師、トレーナー、ヨガインストラクター、柔道整復師など、身体のプロたちが参加します。 ここから、理学療法士の澤田さん(通称サワダー)の車で合宿が...
そういえば腰痛が気にならなくなりました!自分の体と向き合えば不調も解消される!?和身塾トライアル講座の様子

そういえば腰痛が気にならなくなりました!自分の体と向き合えば不調も解消される!?和身塾トライアル講座の様子

  先日行われた和身塾トライアル講座の様子です。 講師としてやらせていただいている この講座も今回が3回目。 メンバーの変化が見られるように なってきました。 身体の変化はもちろんですが、 とくに表情が明るくなっているのが いいですね。 この講座では一人でできる エクササイズだけでなく、 二人組になって身体の...
首がふわっふわっになり軽くなる!東京和身塾トライアル講座の報告
身体の使い方

首がふわっふわっになり軽くなる!東京和身塾トライアル講座の報告

昨日は2回目の和身塾トライアル講座でした。前回よりも身体が軽くなっている人も多数いて、成長や変化を感じられたのではないでしょうか。   稽古中はやっていることに対して真剣に向かい合います。。 相手を感じて同調する。 首の感覚を修正。実際の首のしくみとイメージにズレがあることで首が固まりやすくなります。 蛇口を...

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