理想の体になる方法 ( 2 )

Category
脚痩せしない原因はコレ!電車の中でよく見る癖とは?

脚痩せしない原因はコレ!電車の中でよく見る癖とは?

電車の中でよく人の癖や姿勢などを見ていて、 『あぁ残念だな…』 と思うことがたくさんあるのですが、 何が残念だか分かりますか? 一番残念なのは、 組んでいる足がもう片方の足に 絡みついているパターン。 ねじれるからやめてくれー と思っています。 次に残念なのは、内股で膝は くっついているのに、 足先が左右で離れている ...
筋トレすると脚がモリッとしてしまうあなたに必要なこと

筋トレすると脚がモリッとしてしまうあなたに必要なこと

なぜ筋トレをするともりっとしてしまうのか? 必ず理由があります。 ほとんどが、重心の位置がずれているか、 一部の筋肉を使いすぎていることです。 先日も体験にこられた方も同じ悩みを持っていました。そんな方に何を提供するかというと、まずは、脚にかかっているストレスをチェックします。 ストレスのあるところは、痛みがあり太くな...
月に1度のアドバイスで美容師さんの脚が細くなった理由とは!?

月に1度のアドバイスで美容師さんの脚が細くなった理由とは!?

昨日は、月に1回の美容室の日でした。 そのお店の20代の女性スタッフから 『青木さんが来るのを待っていました!』 と突然言われたのです。 若い女の子に待ってたと言われて気分が 悪いはずはありません。 なんで待ってくれていたの? と聞いてみると、 前回、僕がその子に伝えたことを 実践したら脚が細くなったから それを、報告...

青木正儀メルマガに登録しよう!

トレーナー、セラピスト、ヨガ・ピラティスインストラクター、整体師など「無理なく単価アップして自由な時間を手に入れる」ための情報&青木流ダイエットメソッドについてのメルマガを発行しています。 メルマガ登録は下のフォームにご記入お願いします!

青木正儀【メルマガ】

無料で読める!「脂肪燃焼7STEPメール講座」

Baidu IME_2016-5-27_15-17-8

青木正儀LINE@友だち追加はこちらから

友だち追加数

美脚整体スタジオamo

美脚整体スタジオamo 体験のお問い合わせはこちら スクリーンショット 2017-04-22 18.46.28

Podcast番組『身体のプロが教える劇的に体が変わる方法』

【劇的に体を変える方法】バナー

ブログをメールで購読

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

4人の購読者に加わりましょう