理想の体になる方法 ( 3 )

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美脚になるコツとは?スクワットではなく背骨をコントロールすることだった【美脚プログラムお客様の声とbefor&after】
美脚コース初級偏

美脚になるコツとは?スクワットではなく背骨をコントロールすることだった【美脚プログラムお客様の声とbefor&after】

ダイエット以外の成果も報告しますね。 姿勢修正や美脚作りもおまかせください!! 今回は、美尻・美脚の基礎を作ることに特化した 初級コースのお客様から感想をいただいたので ご紹介します。 ・脚を細くしたい ・ヨガをやっていて力を抜くことが分からない ・スタイルを良くしたい。 こんな悩みを解消するために4回のセッションを ...
姿勢を治せば魅力ある人間になれる!?好感度アップ間違いなしの姿勢のつくり方

姿勢を治せば魅力ある人間になれる!?好感度アップ間違いなしの姿勢のつくり方

男性は女性からモテたいと みんなひそかに思っています。 表面上そんなふうに見えなくても 実は心の中でそう思って いるようです。 僕もそれは同じです(笑) モテるかどうかは別にして せめて、女性から好感が持たれる ようにはしたいですよね。 その要因の一つである 姿勢に着目したいと思います。 力みのある身体には無意識の 違...
たったの2週間で体重が2kg落ちた理由

たったの2週間で体重が2kg落ちた理由

毎日LINEでの栄養チェックと2回のSkypeミーティングで体重1.5kgから2kg落ちたという人が複数でました 正直こんなにすぐに変化するとは思っていなかったので、ちょっと驚いています。 主なアドバイスとしては、タンパク質を意識して補酵素であるビタミンB群をしっかり摂取することです。 成果が出た理由 痩せやすい食べ物...
栄養とおいしさ、楽しさのバランスをどうとるのか?

栄養とおいしさ、楽しさのバランスをどうとるのか?

栄養とおいしさ、楽しさのバランスをどうとるのか? このバランスが難しいところだと思います。 ファスティングをしたときに、一番思ったのが楽しくないということ。 食べるということは単に栄養素を取れば良いというわけではないんだなと思いました。 だから、栄養を摂ることと、美味しく楽しく食べることを区別したいと思っています。 し...
活性酸素の影響を受け脂肪が落ちにくくなる理由

活性酸素の影響を受け脂肪が落ちにくくなる理由

活性酸素はどこで作られるかご存知でしょうか?実は、細胞内にあるミトコンドリアが作っています。 ミトコンドリアは糖などをエネルギーに変換してくれるのですが、同時に活性酸素も作り出します。 工場で物を作ると商品もできあがりますが、一方で廃棄物なども出ますよね。ミトコンドリアも体内で同じことを繰り返しています。 なぜ活性酸素...
カウンセリングしてから2週間で体重がマイナス4.6kg!リアルに会ったほうが成果が出るのか!?

カウンセリングしてから2週間で体重がマイナス4.6kg!リアルに会ったほうが成果が出るのか!?

体質改善ファスティングプログラムを受けていただいている30代男性のTさん。最初にカウンセリングを受けたときは体重が81.2kgありました。 その日から食事のアドバイスをし、その4日後に1週間のファスティング開始。ファスティング中に痩身整体と加圧トレーニングを行い、2週間後の今日再度計測しました。 結果は、 76.6kg...
太もものハリを取って脚痩せしたかったら脚をまっすぐ使いなさい!

太もものハリを取って脚痩せしたかったら脚をまっすぐ使いなさい!

  下の写真どっちの脚が細く見えますか? 右脚だけコンディショニングしたあとに撮った写真です。左右の違いに驚いていた本人に写真を撮ってもらいました。 写真だとちょっと分かりにくいかもしれませんが、太ももが施術してない左脚だけ極端に張っています。 太ももの張りをなくしたかったら脚を真っ直ぐにすることです。そうす...
トレーナーの体づくりをサポート!同業者が受けにくるトレーニングとは?

トレーナーの体づくりをサポート!同業者が受けにくるトレーニングとは?

スタジオではいろんな職業の方のトレーニングを見ています。その中にはトレーナーやセラピストも来てくれているんですよ。 同業の方から頼りにされるのは嬉しいですよね。 今日は、女性トレーナーのKさんとセッション。自分の体の進化のためにトレーニングしています。 あと、ボデイメイクもかねて。 いつもお客様に指導されているので、僕...

美脚のテンプレート特別ワークショップ &アドバンスコース説明会』

『美脚のテンプレート特別ワークショップ &アドバンスコース説明会』 とくに、自分の脚を細くしたい!と 思っている方や、 セラピスト、トレーナー、整体師、 各種インストラクターの方で、 お客さんの脚やせをサポートしたい、 という思いを持った方にお伝えしたいなと 思っています。 ワークショップの詳細はこちら。 →『美脚のテンプレート特別ワークショップ&アドバンスコース説明会』 7月20日(木)まで早期割引中 お申し込みはこちら
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