劇的に体が変わる方法Podcast

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第130回 エネルギーマネージメント

第130回 エネルギーマネージメント

第130回 『エネルギーマネージメント』 「よし!ワクワク感出して楽しくやるぞ!」 って感じでモノゴトに取り組む人って いませんか? 不安を無理矢理打ち消すような ハイテンションで行動しても、 そのエネルギーはやがて低下という パターンを私もこれまで何度も味わいました。 今回は不安の正体であるエネルギーの コントロール...
第129回 成功したけりゃ検証する

第129回 成功したけりゃ検証する

第129回 『成功したけりゃ検証する』 「何とか痩せたいです!」 「年収1,000万円になりたいです!」 などその場だけのテンションで 口では熱く語るが、 実際の行動は伴わない人は 多いと思います 私もそんな痛くダサい男でした。 また、 「自分ではやってるつもりです!」 「頑張ってるんですが・・」 と言ったよくありがち...
第128回 理想のセミナーの見つけ方

第128回 理想のセミナーの見つけ方

第128回 『理想のセミナーの見つけ方』 「あ〜!このセミナー行ってみたい!」 「でもお金も無いし、失敗もしたくないし・・」 というジレンマを抱えている人は 多いと想います。 私はかなり慎重派の方でリサーチして 考えに考えて結局やらないのは得意でした(笑) 「今の自分にピッタリのセミナーって何だろう?」 「コレを今学ぶ...
第127回 面白くない仕事はやらない

第127回 面白くない仕事はやらない

第127回 『面白くない仕事はやらない』 「仕事もバリバリとこなし、遊びも上手な男」 そんな人を見ると つい羨ましいと思うのは私だけでしょうか、、 でも、 「こういう人はどんなことを考えて 生きているんだろう?」 と分析する人は少ないですよね。 できる男はどんなことを 考えているのか? 仕事と遊びの関係、 どのようにす...
第126回 自己受容のレベルをあげろ!

第126回 自己受容のレベルをあげろ!

第126回 『自己受容のレベルをあげろ!』 「ありのままの〜♬」 と言う大ヒット映画の 主題歌がありましたが、 自分の良い所も悪い所も含めて、 すべての自分を受け止める 自己受容が出来ないという人は 多いのではないでしょうか? また「自己否定」という言葉を ネガティブに捉えて無理やり 自己肯定している人も 多い気がして...
第125回 人間関係の正しい深め方

第125回 人間関係の正しい深め方

第125回 『人間関係の正しい深め方』 「薄っぺらい当たり障りのない話でなく、  もっと深い話がしたい・・」 だが実際にはなかなかそこまで 相手に踏み込めないというジレンマを 感じたことはないですか? 私も「そもそも関係性など深めたくない人もいる」 と言うことも知らず、 自分の想いをいきなりぶつけてしまう失敗は これま...
第124回 本当の自分らしさって何?

第124回 本当の自分らしさって何?

第124回 『本当の自分らしさって何?』 今回のゲストは腸セラピーに ベリーダンスを取り入れる斬新さで 大人気のビューティー腸セラピストの工藤マキさん。 今や主宰の講座生の心もガッチリ掴む 常に自然体のマキさんですが、 これまでの道のりには葛藤もあったそうで、 そんなエピソードもご紹介してくれてます。 「自分らしく、あ...
第123回 大人のコミュニケーション術

第123回 大人のコミュニケーション術

第123回 『大人のコミュニケーション術』 「人付き合いってめんどくせ〜」 子供の頃の純粋無垢な協調性が無くなり、 大人になるにつれ人付き合いが苦手と 言う人は多いようです。 昨今はリアルな人間関係のみならず、 SNSでの自分の立ち振る舞いに苦慮し、 結果絶望して撤退という人も多いようです。 私はSNSは自分の未熟さ課...