劇的に体が変わる方法Podcast

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ドキドキさ・せ・て

ドキドキさ・せ・て

第75回『ドキドキさ・せ・て』 「ドキドキ」「ワクワク」しないのはドーパミン不足!? ドキドキすることがなかった青木さんと ドーパミンをドバドバ出している山崎さん。 今回のテーマは「ドキドキ」に必要な 快楽ホルモン「ドーパミン」について。 そして、仕事のやる気アップにもつながる本能の満たし方とは!? 仕事にも恋愛にもエ...
心の声を聞こう

心の声を聞こう

第74回『心の声を聞こう』 ちゃんと遊んでいますか? ・遊ぶ暇がないほど仕事している ・誰かに付き合ってなんとなく一緒にいる ・やりたいことがわからない そんな人は「欲求」を忘れているかもしれません。 毎日「やらなければならない」ことが多すぎて 「やりたいこと」から遠ざかってしまっていませんか? 「やらなければならない...
その他大勢からの脱却

その他大勢からの脱却

第73回『その他大勢からの脱却』   多くの人は安定した生活を求めます。 安定すれば、生活するのには困らないので あえてリスクを負うことはしません。   そうなると、 本気で何かに取り組む、ということがあるでしょうか?   自分の可能性をもっと伸ばしたり、 本当に好きなことをして、 寝る間...
一瞬で身体を変えるには・・・

一瞬で身体を変えるには・・・

第72回 『一瞬で身体を変えるには・・・』 これからの時代は、 人工知能が発展してくると 言われています。 ロボットに人間と同じような 働きをさせることはもちろん、 マイクロチップを体内に埋め込んで、 脳や遺伝子を操作すれば病気の治療や 能力開発もできます。 IT革命以来、テクノロジーを 駆使しているのは、、 Goog...
お金を失っても機会は失うな

お金を失っても機会は失うな

第71回『お金を失っても機会は失うな』 大きな夢や理想があって、今それを実現できていない人。 やりたいことがあるけど、取り組めていない人。 理想と現実の差にもがいていませんか? 今回は山崎さんにその差を埋める方法を聞きました。 山崎 「理想を間違えてるんじゃない?」 やりたいと思っていることと、やっていることが 分離し...
夢を実現していく人

夢を実現していく人

第70回『夢を実現していく人』 自分のやりたいことや夢がぼんやりしている人は 「整理」ができていないだけ。 子供の頃は「夢」があっても、 子供が見ている世界は少ないから 選択肢も少ないのです。 逆に、大人になってからの方が いろんな世界を見ているから いくらでも可能性はあります。 ただ、色んなものが見えるからこそ、 整...
自信は過信

自信は過信

第69回『自信は過信』 今自分が取り組んでいるもの、仕事(職)にしているものにどれだけの時間を費やしてきましたか? 「1万時間の法則」というものがありますが、ある分野で成功しようと思ったら、1万時間取り組むことが必要だということ。 しかし、ただ量をこなせばいいというものではありません。壁に当たった時に「質」に転換できる...
学ぶ動機は大切!

学ぶ動機は大切!

第68回『学ぶ動機は大切!』 あなたは新しい情報や技術を学ぶ時に、何を基準にしていますか? まず、「〇〇テクニック」 「〇〇するだけ簡単△△」 などの「コンテンツ」だけで 選んでしまう人は要注意! 学ぶ動機が「なんか良さそう、凄そう」とか「稼げそう!」といった、 何となくの動機だど途中からしんどくなってきます。 このよ...

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