劇的に体が変わる方法Podcast ( 2 )

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ギリギリで生きてない?

ギリギリで生きてない?

第63回『ギリギリで生きてない?』 いつもギリギリにならないとやらない人~! 夏休みの宿題、仕事の締切、家事… めんどくさい事は後回し。 ヤバくならないと動かないんです。 日本で暮らしていたら、 常に野生動物に襲われる心配いらないですよね? 人や環境に守られているから、 敵と戦わなくて済むんです。 だから、危機察知能力...
目標を立てても挫折する理由

目標を立てても挫折する理由

第62回『目標を立てても挫折する理由』 今年の初めに目標を立てた人。 ダイエットするって決めた人。 目標に近づいていますか? 挫折しかけていませんか? そもそも忘れちゃっていませんか? 目標を立てた時は あんなにテンションが上がっていて やる気に満ちていたのに、 なぜか途中で落ちるんですよね。 今回のPodcastでは...
緊急よりも重要なことをやれ!

緊急よりも重要なことをやれ!

第61回『緊急よりも重要なことをやれ!』 私たちは普段から、目の前の作業的なことばかりにエネルギーを注いでしまいがちです。 そのせいで、本当にやりたいことや明るい未来という「重要なこと」から遠ざかってしまっていませんか? 『緊急性と重要性の違い』 目の前の緊急性の高いことばかりをやって、重要度の高いことをやっていない。...

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Podcast番組『身体のプロが教える劇的に体が変わる方法』

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