劇的に体が変わる方法Podcast ( 2 )

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ぼーっとしてたら人生終わるで!!

ぼーっとしてたら人生終わるで!!

第59回『ぼーっとしてたら人生終わるで!!』 『変わりたいのに変われない人と、どんどん成長を遂げる人の違い』 山崎さんのコンサルを受ける人たちに共通して多い「悩み」があるそうです。 それは・・・ 『自分がどうしたいか。がわからない』 やりたい事や本心に気付けていない人が多いとの事。 成長し続ける人の特徴は、 やりたい事...
あなたが健康になれない理由

あなたが健康になれない理由

第58回『あなたが健康になれない理由』 年々花粉症が良くなってきている山崎さん。 その理由は、 自分の身体にとって「マイナスになる要因」を減らした事にあるといいます。 これは、「具体的」ではなく「抽象的」なこと。 健康になりたい多くの人は、 「〇〇の食材がいい」 「〇〇の習慣は良くない」 など、具体的な方法ばかりをみて...
脱!おじさん!エネルギーを高める秘訣

脱!おじさん!エネルギーを高める秘訣

第57回『脱!おじさん!エネルギーを高める秘訣』 歳を取ってくると、若い頃に比べて 体が痛い、思いっきり走れない、諦めグセがついてくるなど、 エネルギーが年々下がってくるのを感じていませんか? もう若くないんだから。と無理をしなくなったり、 「大人としてこうあるべき」など、自分にどんどんブレーキを かけていくようになる...

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Podcast番組『身体のプロが教える劇的に体が変わる方法』

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