劇的に体が変わる方法Podcast ( 3 )

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面白く生きるには真剣にふざける!?

面白く生きるには真剣にふざける!?

第56回『面白く生きるには真剣にふざける!?』 今回のPodcastは、 真面目に見られがちなスマート青木 VS 真剣にふざける達人山崎!でお送りします。 果たして、『真面目な人』と『面白い人』はどちらが有利なのか!? 『真面目な人』って、面白くない人に見られがちですよね。 本人はそんなに真面目なつもりはなくても、周囲...
健康習慣を極める男

健康習慣を極める男

第55回『健康習慣を極める男』 世の中には様々な健康法が出回っていますが、いろんな情報に振り回されていませんか? このPodcastを聞いてくれている方は、「健康」に興味がある方だとは思いますが、「健康」は私たちにとって一生付き合っていくテーマですよね。 皆さんは、どんな思いで健康習慣に取り組んでいますか? なんとなく...
ストレスと幸福と人間関係

ストレスと幸福と人間関係

第54回『ストレスと幸福と人間関係』 皆さんはストレスを感じた時にきちんと対処できていますか? 実は多くの人がストレスがかかっている事をきちんと認識できていないんです。 『ストレスを感じない』と言っているのに、身体がパンパンな人は結構ヤバいですよ! 自分の認識と実際の身体の状態がズレているんです。 例えば、 仕事が面白...

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Podcast番組『身体のプロが教える劇的に体が変わる方法』

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