劇的に体が変わる方法Podcast ( 3 )

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第107回 挑戦し続けるための2つの思考

第107回 挑戦し続けるための2つの思考

第107回 『挑戦し続けるための2つの思考』 何かに挑戦すると失敗することも 多いのではないでしょうか? そんな時、あなたはどう感じますか? へこんでしまう、行動が止まってしまう、 という人は少なくありません。 その気持ちよ〜くわかります。 そこで、 挑戦し続けるにはどうすればいいのか? について山崎さんに質問してみま...
第106回  感動してますか?

第106回 感動してますか?

第106回 『感動してますか?』 今回は、あるお客さんから 相談を受けたことをテーマに してみました。 その相談の内容は、、 「感動したいんです、、」 というもの。 オリンピックを見て、 映画をみて、 音楽を聴いて、 もしかしたら、 最近、感動したと言える人も たくさんいるでしょう。 一方で、なんか感動できない、、 い...
第105回  運命のタイムマネジメント術

第105回 運命のタイムマネジメント術

第105回 『運命のタイムマネジメント術』 今回の話を聞くまで、 私はタイムマネジメントの 本当の意味を知らなかったようです。 タイムマネジメントと聞くと、 時間を効率的に使うとか、 タスクを時間割のように割り当てて、 1日のスケジュールを立てていく ことだと思っていました。 しかし、 時間を効率よく使うことよりも 大...
第104回 幸福度をUPさせる方法

第104回 幸福度をUPさせる方法

第104回『幸福度をUPさせる方法』 幸福度が高いとは何を指すのでしょうか? 時間的余裕があることなのか、 それとも経済的余裕があることなのか、 精神的な余裕があることなのか、 人それぞれ幸福度の指標は違いますよね。 山崎さんの中で幸福度が高い人は、 ◯◯している人だと言います。 この◯◯とは何だと思いますか? 、、、...
第103回 自信をなくしたときの解決法

第103回 自信をなくしたときの解決法

第103回 『自信をなくしたときの解決法』 自信をなくしたとき、 自分の実力が不足していると 気づいたとき、 あなたならどうしますか? へこんでしまい、 どうしていいか分からない、 なかなか立ち直れない、 そんな時もあると思います。 今回のPodcastでは、 そもそもの自信という言葉の定義を再確認し、 へこんだとき、...
第102回 頑張るVS頑張らない

第102回 頑張るVS頑張らない

第102回『頑張るvs頑張らない』 頑張るのがいいのか、 それとも、 頑張らない方がいいのか、、 ついつい頑張りすぎてしまう、 そう思っていませんか? かくいう私も 頑張ってしまうタイプだと 思っていました。 しかし、 山崎さんの話を聞いたら、 「あれ?頑張るっていう前提が違うかもしれない」 そう思ったのです。 頑張り...
第101回 相手の本心を見極めるには
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第101回 相手の本心を見極めるには

第101回『相手の本心を見極めるには』 相手の本心を見極めようと思ったら、 あなただったら何をしますか? 相手の目を見たらわかるかな?とか、 仕草や癖を見抜いたらいいのかな? なんて思っていませんか? 実は、相手の本心を見極めるには、 もっと本質的な部分で やっておくことがあったんです。 そんな視点があったのか!? だ...
第100回 疲れない身体になる究極の方法

第100回 疲れない身体になる究極の方法

第100回『疲れない身体になる究極の方法』 心身ともに休みがなくて、 疲労困憊になってしまう。 となると、 疲れないようにするには どうしたらいいのか? と考えるのが一般的です。 しかし、山崎さんの見解は違いました。 大事なことは、 あることをコントロールすること。 疲れない身体を手に入れるには? 自分でコントロールで...