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体脂肪率4%の秘訣

体脂肪率4%の秘訣

こんにちは、 青木です。今日は、特別動画を ご用意しました。体脂肪率4%の秘訣について 鴨谷さんと対談している動画です。 ブログの後半に詳しくは 書いてますので、 最後まで読んでみてくださいね。 まずは、ご報告から、 美脚のテンプレート 無料Webセミナーですが、 登録者がついに 1000名突破しました! ^^^^^^...
【音声対談付き】体脂肪率10%減った理由

【音声対談付き】体脂肪率10%減った理由

こんにちは、青木です。 先ほど、特別対談を収録しました。 対談相手は、ヨガインストラクターのもりもりこと森田さん。 どんな内容かは、メールの後半でお伝えするのでお楽しみに。 と、その前に、、昨日は訳あってコンビニスイーツを試食することに、、 全部で7つぐらい買って食べたのですが、 僕の感想は、、 スゴイ!^^^^^^^...
読むだけで痩せる!?電子書籍出版します。

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どうも、青木です。 昨日、カフェで仕事をしていたときのこと。 隣の席の40代ぐらいの女性がダイエットや姿勢について話をしてました。 お腹をへこますのに腹筋運動を毎日やってるとか、 腰痛だから腹筋を鍛えないとなんて言ってる訳です。 お腹をへこませたければ腹筋運動をやるよりも、やらなきゃいけないことがあるんですね。 それは...