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体脂肪率4%の秘訣

体脂肪率4%の秘訣

こんにちは、 青木です。今日は、特別動画を ご用意しました。体脂肪率4%の秘訣について 鴨谷さんと対談している動画です。 ブログの後半に詳しくは 書いてますので、 最後まで読んでみてくださいね。 まずは、ご報告から、 美脚のテンプレート 無料Webセミナーですが、 登録者がついに 1000名突破しました! ^^^^^^...
イライラしてしまう3つの原因

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どうも 青木です。 いつも、スタジオまで 電車で通勤しているのですが、 今朝はなんと 人身事故の影響で45分も缶詰状態でした。 こんなとき、 普通は、 なにやってんだよ! 遅刻するじゃないか!! とイライラすると思うんです。 昔はそう思ってましたね、僕も。 でも、今は違います。 一瞬、 何だよ~って思ったとしても、 す...
いつも同じことで失敗してしまうのはなぜ?それは、悪い○が問題です

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どうも、青木です。 自分の体を 上手にコントロールするために 週に一回、 ゴルフのレッスンに通ってます。 お世話になっている金築コーチと レッスンを受けることで 何がいいかというと、 できてないところをプロが 指摘してくれることです。 これが本当にありがたいんですよね。 いや別に、根っからのMだから、、 ということでは...