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“THIS IS YOUR LIFE. ”「これはあなたの人生です」

“THIS IS YOUR LIFE. ”「これはあなたの人生です」

タイトルカッコつけちゃいました。 ブログのリンクをクリックしてくれて ありがとうございます(笑) よく、Facebookとかで、 名言を発信している人いますよね。 そういう投稿見て、 「お前は、誰やねん!?」 って思っていたのですが、 先日、感動してしまったことがあり、 僕もFacebookに投稿しようか 迷ってます(...
超スリムな肉体美を作る秘密の習慣とは?

超スリムな肉体美を作る秘密の習慣とは?

昨日もタマゴを5個食べました。えっ!?オナラが臭くなったからやめたんじゃないの?・・・・・・実は、やめてませんよーーー。安心してください、オナラは臭くなくなりましたから(笑)タマゴ5個食べてもオナラが臭わない方法を実践したのです。ちょっと、失敗したからってすぐにやめてしまうのでは結果は出ません。だって、やめたら今までの...
オナラが臭いと太る理由

オナラが臭いと太る理由

現在肉体改造中と言いつつ、 積極的に飲み会に参加してますが、 キレッキレの体になる イメージは強靭なものに なってきました(笑) なんで、飲んでばっかりで そんなに言い切れるんだ! 「お前はバカか!?」 と出川哲郎風に ツッコミが入りそうですが、 多分、バカです(笑) 正直なところ、 ただ、信じているだけ。 できるって...
好きなものを食べても太らない方法

好きなものを食べても太らない方法

どうも、青木です。 この前カレー屋さんで 食べた”ナン”がデカくて ビックリ!? でかいナンの写真 この写真を撮った瞬間 ナンの油をアソコの部分に 垂らしてしまいました(泣) いい歳したオジさんが 漏らしたみたいで 一日恥ずかしかったです(笑) さて、 スタジオのセッションが始まり、 お客様とお話しをすると 12月、1...
最強のアンチエイジングは背骨を○○こと【芯伝整体講座】に参加してきました。

最強のアンチエイジングは背骨を○○こと【芯伝整体講座】に参加してきました。

この2日間、山崎さん主宰の芯伝整体の講座でした。 学んでいることは、めっちゃ奥が深〜いことをやっています。かなり繊細な感覚まで意識を研ぎ澄ますので、いつの間にかメンバーのセンサーはかなり厳しいですよ(笑) お互い練習しながら、 「手が重い」「雑だなぁ」「何も感じない」「気が抜けてる」などなど 感じたことを素直に言い合い...
中途半端な目標設定ならしないほうがマシ!

中途半端な目標設定ならしないほうがマシ!

こんにちは 青木です。 実は、ここ数日体調を崩してしまいました。 発熱です。 あぁ、やっちゃいましたね。 毎年12月に体調を崩しやすいので 気をつけなきゃと思っていました。 でも、実際は不規則な生活、 乱れた食生活、睡眠不足など 免疫力は低下する一方。 普段の生活の結果が 出ましたね。 2日間熱が出てましたが、 昨日は...
自然と痩せるなんて無理!!と思っている人へ

自然と痩せるなんて無理!!と思っている人へ

痩せるために必要なこととして優先順位をつけるとしたらこうなります。 ストレス 腸内環境 循環 食事 運動   ストレスなんてありませーん!っていう人は、腸内環境と循環を良くして食事と運動を取り入れればバッチリ痩せていきます。 しかし、ストレスがない人ってあんまりいない、、、。 真面目すぎたったり、きちっとする...
成果をいち早く出したいという人へ

成果をいち早く出したいという人へ

最近は、講師のお仕事や カウンセリングのお仕事なども やらせていただいてますが、 スタジオの運営もやってます。 オープンしてから5年半、、、 長いようで短いって感じですね。 長く通ってくれる方がいらっしゃるからこそ なんとか続けてこれたと思っています。 本当にありがとうございます。 そんなスタジオamoですが、 実は、...

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