美脚ダイエットコーチ

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カレーに納豆をかける理由

カレーに納豆をかける理由

こんにちは、 青木です。 今日の朝食は、 カレーライスでした。 ただのカレーじゃありませんよ。 目玉焼きと納豆を乗せた 青木特製スペシャルカレーです。 昔から、自宅で食べるカレーには 納豆は欠かせません(笑) 納豆には、 糖質をエネルギーに変える ビタミンB1が含まれるんですよ。 それに、美味しいので騙されたと思って ...
誰でもできる美脚整体

誰でもできる美脚整体

美脚整体では、 自分の身体の使い方 相手への意識を切らさない 相手を感じる といったことを意識して 施術をすることで、 一回の施術でも脚が細くなっていきます。 そもそも、 脚が太いという人は、 ・脚が重い ・脚が硬い ・脚にストレスがある という状態になっているんですね。 なので、 どこが重いのか? どこが硬くなってい...
自由な時間を手にしたら何をしたいですか?

自由な時間を手にしたら何をしたいですか?

こんなことを思ったことありませんか? 学びたい!と思った時に、 自由に学びに行けるとか、 好きな時に好きな人に会いに 移動できる。 そんな生活がずっと したいって。 先日大阪にいった理由は、 仲間の、山崎さんとモリモリが 超絶オススメしたいお店がある!! と言うので、 そんなにイイお店なら 行くっきゃないでしょ、 と思...
家賃が払えなくなったことはありますか?

家賃が払えなくなったことはありますか?

昔は、1日10セッションとかやって、 死にそうになってた時期がありました(汗) それを考えると、 スタジオをオープンさせて 7年目になりますが、 働き方が大幅に 変わってるなぁと思います。 3年前だったかなぁ、 将来のやりたいことっていうのを まとめたことがあったんです。 その中には、 ・朝早いセッションはしない ・夜...
『美脚のエキスパート』を目指す!美脚アドバンスコースとは?(第2回実践講座の様子)

『美脚のエキスパート』を目指す!美脚アドバンスコースとは?(第2回実践講座の様子)

美脚整体と脂肪燃焼システムで 理想の身体を作るトレーナーの青木正儀です。 昨日は、「美脚アドバンスコース」の実践講座でした。 この講座では、、 自ら理想の体型を手に入れ、 その経験と美脚整体を用いて、 お客さまの美脚を作り上げる 『美脚のエキスパート』を目指します。   自ら麗しの美脚を手に入れるための、美脚...
美脚整体の奥義とは?

美脚整体の奥義とは?

先日、第1回の講座が始まったばかりの 美脚ダイエットアドバンスコース、 ですが、、 はやくも、成果が出始めてます! 「1人のお客さまが 整体の施術を延長してくれて、 もう1人の方からは次回予約の 指名してくれました!」 と驚いた様子で報告してくれたのは、、 6年ぶりに整体サロンに 復帰した平田さん。 話を聞いて僕もビッ...
輝いている女性を増やす『美脚ダイエットアドバンスコース』始まりました!

輝いている女性を増やす『美脚ダイエットアドバンスコース』始まりました!

新しく講座がスタートしました。 『美脚ダイエットアドバンスコース』です。 自分もお客さんも美脚になる、 美脚のエキスパートを養成する講座です! 講座の様子はこちら   僕は、 主婦の方や、ママさん、働く女性が もっと輝きながら自分の人生を 生きて欲しい、、 と思っています。 今回の講座はそんな方々が 参加され...
炭水化物を食べても太らない体

炭水化物を食べても太らない体

ダイエットで真っ先に思い浮かぶのが、 炭水化物を減らすこと。 そう思っていませんか? ということで、 今回は、 炭水化物について 書いてみようと思います。 では、 さっそくいってみましょう! 炭水化物を食べても太らない体 ある日のお昼は、 ・カレーうどん ・ライス ・おいなりさん でした。 ザ・炭水化物! ^^^^^^...

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