野球動作の研究

野球動作の研究

送球時に肩が痛い、、解決法は、武道&中国武術の肘の使い方にあった。

送球時、④・⑤の際、肩が痛む。 投げれない痛さではないものの、使い方がおかしいことを身体が教えてくれています。 痛い箇所はこちら。 以前は肘が痛かったのだが、投げ方を修正したら今度は肩が痛むようになった。 投げ方に工夫が必要だなと思っていた...
野球動作の研究

源田壮亮選手のような動きができるようになりたい!

「西武ライオンズの源田壮亮内野手の動きを、自分もできるようになりたい!」 ただ、それだけを研究する取り組みをしています。 きっかけは、こちらのYouTubeです。 余計な動きを削ぎ落とした正確かつしなやかな動き。 何回も見直して、どうすれば...