美脚整体 ( 2 )

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食べてるのに2週間で1.5kg痩せました!

食べてるのに2週間で1.5kg痩せました!

どうも、 青木です! O脚改善と美脚ダイエットに取り組む クライアントさんから嬉しい報告がありました! 「脚が細くなって、食べてるのに2週間で1.5kg痩せました!!」 凄い!! 食べてるのにって言うところが ポイントですね。 こちらがビフォーアフターです。 取り組んでもらっていることは、 ・美脚セルフケア ・食事の写...
マイナス思考の人が知っておきたい気持ちを切り替える方法とは?

マイナス思考の人が知っておきたい気持ちを切り替える方法とは?

マイナス思考の人が知っておきたい 気持ちを切り替える方法とは? 先日のマスターマインドで お伝えしたことの続きです。 前回のブログはこちら 脳を切り替える方法 それが、 『ハイテンションじゃんけん』 です。 なんか落ち込んでしまった、 思考停止になってしまった、 やる気が出ない、 プレッシャーを感じている といったとき...
美脚になるために知っておきたい「ストレス&脳のしくみ」の話

美脚になるために知っておきたい「ストレス&脳のしくみ」の話

昨日は、マスターマインド。 このマスターマインドは 青木がこれまで培ってきた 知識、経験、実績を活かしたものを 一つに集結させた最上級プログラムです。 脂肪燃焼学 美脚整体養成講座 身体原理を用いた身体の使い方 などなど。 身体のプロとして活躍するための、 使える身体スキルと本質的な知識を提供する そんな場になるように...
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