考え方 ( 2 )

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未来は決めたらやってくる

未来は決めたらやってくる

昨日は、『高単価整体師養成講座』説明会&芯伝整体体験セッションのサポートに行ってきました。 現在159名が参加表明されています。昨日もたくさんの方とお会いすることができました。芯伝整体を実践中!体感セッションでは驚きの変化が毎回出るんです。beauty腸内セラピストのマキさんと。本の一瞬で変わる『芯伝整体』体感...
カラダと心の緊張が脚を太くする・・・その解決策とは?

カラダと心の緊張が脚を太くする・・・その解決策とは?

前回まで、 肉体的、内面的の理由による 緊張がある、、 ということ、 さらに、 その解決法として、、 肉体的に緊張している場合は、 とにかく自分の身体を触る! ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ というお話をしました。 セルフケアをすることで、 普段から緊張の少ない身体に しておくということですね。 前回ま...
ゴールにたどり着くには、一歩一歩前に進むだけです。

ゴールにたどり着くには、一歩一歩前に進むだけです。

なんてこった~。 昨日、自転車のカギを壊してしまいました。 どうやってもカギが入らない、、 鍵穴とカギの形が合わないんです。 カギを間違えてたっていう オチじゃありませんよ。 力ずくでは無理なので、 目を閉じてカギの先端を繊細に 感じながら鍵穴に入っていく方向を 探しました。 背骨も意識して、 効率よくカギの先端に 力...
仕事が忙しくてなかなかダイエットに取り組めない時に考えること

仕事が忙しくてなかなかダイエットに取り組めない時に考えること

ダイエットのサポートをしていて、 最近多いなと思うのが、 日常の忙しさに気を取られ、 心を踊らせることが少ない ということ。 これ、僕自身にも言えるのですが、 頭で考えたり、心を動かさずに行動するのが 当たり前になっているんですね。 だから、 これから理想の体になると言って スタートしても現実に引き戻されて しまうわけ...
“This is your life” スタジオに掛けてあるポスターには深い意味があります。

“This is your life” スタジオに掛けてあるポスターには深い意味があります。

スタジオの壁面、奥にはNYにあるHOLSTEE社(ホルスティー)のマニフェストが印刷されたポスターが掛けられています。 2009年の起業時に、事業計画書の代わりにこのマニフェストポスターを作成しビジネスをスタートさせたそうです。 このポスターは、デザイナーのEmiさんが僕のために選んでくれたもので、とても気に入ってます...
エネルギーを上げる食事

エネルギーを上げる食事

突然ですが、 グラスフェッドビーフって 知ってますか? 放牧されている牛で、 牧草を食べている牛のことです。 僕達が普段食べている 牛肉のエサは、脂肪蓄えやすく するために穀物を使っています。 それに対してグラスフェッドビーフは、 タンパク質豊富で脂質も少な目です。 赤身で柔らかいのが特徴的。 スーパーなどでは 手に入...
誰も褒めてくれないんです

誰も褒めてくれないんです

ダイエットって エネルギーを使いますよね。 だから、毎日エネルギーが 高まることを何か入れておくと いいのかなと思ってます。 僕も、エネルギーあげとこっと、 今日は、何でエネルギーを あげよっかな〜。 エネルギッシュな自分でいたい! と思ったあなた、 こちらのブログ記事を チェックしてみてくださいね。 →http://...
自分のため?他人のため?

自分のため?他人のため?

昨日は1日あっという間に 終わりました。 でも、不思議と疲れはありません。 どんな1日だったかというと、、 朝、10時半から13時半まで セッション×2本 14時半からPodcastの収録 17時から21時までセッション×2本。 合間にちょこちょこ書いてた メルマガを配信、 22時から和身塾 マスターマインドミーティン...

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