考え方 ( 4 )

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自然と痩せるなんて無理!!と思っている人へ

自然と痩せるなんて無理!!と思っている人へ

痩せるために必要なこととして優先順位をつけるとしたらこうなります。 ストレス 腸内環境 循環 食事 運動   ストレスなんてありませーん!っていう人は、腸内環境と循環を良くして食事と運動を取り入れればバッチリ痩せていきます。 しかし、ストレスがない人ってあんまりいない、、、。 真面目すぎたったり、きちっとする...
成果をいち早く出したいという人へ

成果をいち早く出したいという人へ

最近は、講師のお仕事や カウンセリングのお仕事なども やらせていただいてますが、 スタジオの運営もやってます。 オープンしてから5年半、、、 長いようで短いって感じですね。 長く通ってくれる方がいらっしゃるからこそ なんとか続けてこれたと思っています。 本当にありがとうございます。 そんなスタジオamoですが、 実は、...
博多に来れたのもこのおかげ!やりたいと思ったことを素直にやるために必要なたった一つのこと

博多に来れたのもこのおかげ!やりたいと思ったことを素直にやるために必要なたった一つのこと

いつも、福岡と東京を行き来する クライアントさんと博多で飲みに行く ことができました。 こんなふうに、場所を移動することを 以前からイメージしていたんですよね。 「行きたい場所があったらすぐに行ける」 少しずつできるようになってきています。 本当ならなんでもないことなんですけどね。 これを叶えるための方法とは? それは...

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