身体の使い方

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ブレーキをかけながらアクセルを踏んでいませんか?

ブレーキをかけながらアクセルを踏んでいませんか?

こんにちは、青木です。 先日、関西から毎月受けに 来てくれるクライアントさん とのレッスンがありました。 地震の影響とかあるはずなのに、 遠くから足を運んでくれるなんて ありがたいです。   目次 [非表示] 1 変形していると悩んでいた股関節も美脚整体をすると… 2 美脚整体の元になっている〇〇がスゴイ! ...
痩せてる人が自然とやっている歩き方のコツ

痩せてる人が自然とやっている歩き方のコツ

あなたの足音、大丈夫? こんにちは、青木です。 ドンドンドンドン! 新宿駅に向かう途中にある、 歩道橋の階段を上っていたら、 前にいた、30代くらいの女性が、 階段を踏みつけるように上っていました。 ドンドンドンドン! すごい音でした。 これ、やっていませんか? 脚やせを目指すなら、 足音は静かなのが一番です。 足音が...
『和身塾』特別講座のようす。

『和身塾』特別講座のようす。

身体の使い方養成講座【和身塾】では、武道の身体原理を用いた身体の使い方を探求する講座です。 身体のプロとして活躍する、インストラクター、セラピスト、整体師、理学療法士や 身体のことが大好きな、主婦、会社員などが集まり、毎月2日間、稽古に取り組んでいます。 和身塾メイン講師は、鴨谷洋隆さん(通称カモちゃん)を中心に毎回、...
美脚作りにも活かせる身体の使い方

美脚作りにも活かせる身体の使い方

こんにちは、 青木です。 先日、山崎さん主催 マスターマインドに参加。 4年前に毎月通っていた、 懐かしの和室での稽古でした。 その様子はこちら この場所は、 僕の中では原点です。 詳しくはブログで 『和身塾との出会い』 →http://myasp61.com/l/m/UxETUPs4BTkqNA   稽古で...
弱気な自分を鍛えなおそうと思えました。身体の使い方養成講座【和身塾】
和身塾

弱気な自分を鍛えなおそうと思えました。身体の使い方養成講座【和身塾】

この二日間は、身体の使い方養成講座【和身塾】でした。 講師の鴨谷さんの元、20名を超えるメンバーと身体の使い方を探求しています! 今回のテーマは、往なす、距離感、関係性です! 和身塾では、やり方にこだわることはせず、相手との関係性や、相手を感じることを大事にしています。 全員で集合写真! 講座後の懇親会で、さらに関係性...
ダイエットに効く胸郭(きょうかく)の動きを見つけました!

ダイエットに効く胸郭(きょうかく)の動きを見つけました!

ダイエットには胸郭!! 僕は、小さいときから 野球をずっとやってきました。 来る日も来る日も バットを振っていました。 なので、たまに無性にバットを 振りたくなるんですね。 昨夜がちょうどその日で、 素振りをしていたんですけど、 そこで発見したんです。 最大限に力を伝えるための 胸郭(きょうかく)の動き についての発見...
美脚整体に必要なのは筋力を使わない身体の使い方

美脚整体に必要なのは筋力を使わない身体の使い方

昨日は、美脚アドバンスコースでした。 美脚整体と身体の使い方のワークを みっちり6時間行いましたよ。 美脚アドバンスコースは、 美脚整体 身体の使い方 美脚セルフケア 脂肪燃焼学(ダイエット基礎知識) を習得し、 自ら美脚になって、 その経験と美脚整体で、 美脚ダイエットの エキスパートになる講座です。 講座ではこんな...
【和身塾特別講座in大阪】真剣に稽古をしてわかったことは?

【和身塾特別講座in大阪】真剣に稽古をしてわかったことは?

昨日から大阪入りしてます。 今回は、稽古と仕事と遊びが一緒になったスケジュールです。好きなときに勉強にし、食べたいものを食べて、楽しみ楽しみ。 東京駅で購入した「照り焼き弁当」なかなか美味しかったなぁ。大阪には何回もきてるけど、お好み焼き食べたの久々?初めて?ねぎ焼きとモダン焼きうまかったです。和身塾特別講座の様子。 ...