身体の使い方

Category
目標体重を達成しました!

目標体重を達成しました!

どうも、青木です。 今日は、和身塾東京講座です。古武術の身体原理を用いた身体の使い方を稽古する講座です。 どんなことをやってるのか?と言うと、 ・身体を感じる ・身体をゆるめる ・身体の中心から動かす ・テコの原理 ・点と点を繋げて線にする   など、身体の意識が眠っている箇所を目覚めさせ   対立しない身体...
施術が上手くなるための背骨エクササイズ

施術が上手くなるための背骨エクササイズ

こんにちは、青木です。 最近、おかげさまで、美脚整体の体験コースに申し込まれている方とのセッションが増えています。 中には、セラピスト、整体師、エステティシャンなどのプロの方も受けに来られているんですよ。 この美脚整体は、『芯伝整体』を元に脚に特化された整体です。 今も、技術の向上のために芯伝整体の養成講座にも参加して...
練習するだけで身体が軽くなる!?芯伝整体練習会の様子

練習するだけで身体が軽くなる!?芯伝整体練習会の様子

    芯伝整体の練習会でした。 準備運動的な感じで脚上げから。 脚を上げるのに 遠心性の意識 中心を感じる 膝を伸ばす 股関節周りの緊張を取る といった意識をしています。僕みたいに簡単に上がらない人は、意識せずにあげようとすると自分でブレーキをかけてしまい綺麗に上がらないんですよ。 こういった意識...