身体の使い方

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目標体重を達成しました!

目標体重を達成しました!

どうも、青木です。 今日は、和身塾東京講座です。古武術の身体原理を用いた身体の使い方を稽古する講座です。 どんなことをやってるのか?と言うと、 ・身体を感じる ・身体をゆるめる ・身体の中心から動かす ・テコの原理 ・点と点を繋げて線にする   など、身体の意識が眠っている箇所を目覚めさせ   対立しない身体...
施術が上手くなるための背骨エクササイズ

施術が上手くなるための背骨エクササイズ

こんにちは、青木です。 最近、おかげさまで、美脚整体の体験コースに申し込まれている方とのセッションが増えています。 中には、セラピスト、整体師、エステティシャンなどのプロの方も受けに来られているんですよ。 この美脚整体は、『芯伝整体』を元に脚に特化された整体です。 今も、技術の向上のために芯伝整体の養成講座にも参加して...
練習するだけで身体が軽くなる!?芯伝整体練習会の様子

練習するだけで身体が軽くなる!?芯伝整体練習会の様子

    芯伝整体の練習会でした。 準備運動的な感じで脚上げから。 脚を上げるのに 遠心性の意識 中心を感じる 膝を伸ばす 股関節周りの緊張を取る といった意識をしています。僕みたいに簡単に上がらない人は、意識せずにあげようとすると自分でブレーキをかけてしまい綺麗に上がらないんですよ。 こういった意識...

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