身体の使い方 ( 5 )

Category
美脚づくりの近道は背骨を動かすこと

美脚づくりの近道は背骨を動かすこと

自分の背骨を感じる 背骨は身体の中心でもあり、 とてつもなく強い力を持っています。 そんな身体にとって重要な背骨を 僕たちは自由に操れなくなって いるんですね。 最近、自分の背骨を 感じたことがありますか? 背骨を動かしていますか? おそらく、背骨を感じることもなければ、 意識的に動かすこともしないと思います。 なんと...
武道の身体の使い方を学んだ成果

武道の身体の使い方を学んだ成果

小さい頃から野球を やってきて思うことは 小学校の頃が一番 うまかったと思うのです。 身体によけいなブレーキが なかったのだと思います。 二年間身体の勉強をしてきて ようやく今、その頃の状態に 近づきつつあるのかなと 最近では感じています。 この二年間で個人的に僕が得た成果を いくつかあげてみます。 膝の痛みでできなか...
トレーナーの体づくりをサポート!同業者が受けにくるトレーニングとは?

トレーナーの体づくりをサポート!同業者が受けにくるトレーニングとは?

スタジオではいろんな職業の方のトレーニングを見ています。その中にはトレーナーやセラピストも来てくれているんですよ。 同業の方から頼りにされるのは嬉しいですよね。 今日は、女性トレーナーのKさんとセッション。自分の体の進化のためにトレーニングしています。 あと、ボデイメイクもかねて。 いつもお客様に指導されているので、僕...

青木正儀メルマガに登録しよう!

トレーナー、セラピスト、ヨガ・ピラティスインストラクター、整体師など「無理なく単価アップして自由な時間を手に入れる」ための情報&青木流ダイエットメソッドについてのメルマガを発行しています。 メルマガ登録は下のフォームにご記入お願いします!

青木正儀【メルマガ】

無料で読める!「脂肪燃焼7STEPメール講座」

Baidu IME_2016-5-27_15-17-8

青木正儀LINE@友だち追加はこちらから

友だち追加数

美脚整体スタジオamo

美脚整体スタジオamo 体験のお問い合わせはこちら スクリーンショット 2017-04-22 18.46.28

Podcast番組『身体のプロが教える劇的に体が変わる方法』

【劇的に体を変える方法】バナー

ブログをメールで購読

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

4人の購読者に加わりましょう