July 2015

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一流に触れるということ『桑田真澄さん指導者講習を受けての感想』

一流に触れるということ『桑田真澄さん指導者講習を受けての感想』

こんにちは、青木正儀です。   先日、桑田真澄さんの野球指導者講習に参加してきたので,そのとき学んだことをシェアしたいと思います。   今回のテーマはコーチング。   コーチは選手に何を伝えるのか?   とくに、この問いの答えは、 スポーツの指導に限らず、   親として...
やっぱり〇〇って大事ですよね・・・

やっぱり〇〇って大事ですよね・・・

こんにちは、青木正儀です。   朝の1時間をどう使うかは大事だということで 夜寝るのが遅くても早起きしていたのですが、 それもやりすぎると疲労するんだなと気づきました。   どうして疲労しているのが分かったかというと 睡眠時間を毎日記録していたからなんですね。   一週間の合計睡眠時間を長...
野球少年だった男が40手前になってヤンキー座りに憧れるワケとは!?

野球少年だった男が40手前になってヤンキー座りに憧れるワケとは!?

みなさん苦手なことってなんですか?   今、わたしが取り組んでいることは、ヤンキー座りができる股関節の柔軟性です。   えっ?   って思うかもしれませんが この取り組みにかなりのエネルギーを注いでます。 真剣です。   どうしても、お尻を下げてくときに 足首の前側にピクッって無...
あなたの心は見抜かれてます。心が身体にあらわれるとは

あなたの心は見抜かれてます。心が身体にあらわれるとは

こんにちは。 青木正儀です。   以前、姿勢改善コースを受けていただいた方の身体をみたときに、 『いろいろ頑張りすぎていませんか?』 と言ったら 『なんでわかるんですか!?』 と驚かれたことがあります。   わたしが学んできた、整体の先生も身体の使い方を教わっている方も、よく占い師と間違われるぐらい...

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