美容整体スクールの様子 未来は決めたらやってくる 昨日は、『高単価整体師養成講座』説明会&芯伝整体体験セッションのサポートに行ってきました。 現在159名が参加表明されています。昨日もたくさんの方とお会いすることができました。芯伝整体を実践中!体感セッションでは驚きの変化が毎回出るんです。... 2017.10.29 美容整体スクールの様子◆ サロン&スクール&講座
身体の使い方 【和身塾特別講座in大阪】真剣に稽古をしてわかったことは? 昨日から大阪入りしてます。 今回は、稽古と仕事と遊びが一緒になったスケジュールです。好きなときに勉強にし、食べたいものを食べて、楽しみ楽しみ。 東京駅で購入した「照り焼き弁当」なかなか美味しかったなぁ。大阪には何回もきてるけど、お好み焼き食... 2017.10.25 身体の使い方◆ 理想の体になる方法(ダイエット)和身塾
身体の使い方 カラダと心の緊張が脚を太くする・・・その解決策とは? 前回まで、 肉体的、内面的の理由による 緊張がある、、 ということ、 さらに、 その解決法として、、 肉体的に緊張している場合は、 とにかく自分の身体を触る! ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ というお話をしました。 セルフケ... 2017.10.20 身体の使い方美脚ダイエット考え方&マインド美と健康習慣
身体のセルフケア 脚やせを加速させる、身体原理を用いて身体の緊張を取る方法 前回は、 身体の緊張についてお話しました。 少し復習しておくと、 肉体的、内面的の二つの理由 による緊張が入っていて 【肉体的緊張】 ・自分の身体自体が固く緊張している ・無意識に緊張させるクセがある 【内面的緊張】 ・自意識過剰 ・自我が... 2017.10.19 身体のセルフケア美脚ダイエット美と健康習慣◆ 理想の体になる方法(ダイエット)
身体の使い方 脚やせを邪魔する2つの緊張とは? 脚がなかなか痩せない人には 3つのタイプがあります。 それは、 ・むくみタイプ ・筋肉質タイプ ・脂肪タイプ この3つのタイプです。 どのタイプも実は、最初のアプローチは同じ。 そのアプローチというのは、 ”身体を緩める”ということ。 筋肉... 2017.10.18 身体の使い方美脚ダイエット美と健康習慣◆ 理想の体になる方法(ダイエット)
美脚ダイエット 脂肪がついてしまう原因 痩せ体質の人がなぜ食べても太らないのか? それは、食習慣に秘密があります。 脂肪がついてしまう原因の一つに 血糖値が乱高下するというのがあります。 糖質を摂取した時に、 血糖値が急激に上がったり、 その後下がりすぎたりする これを乱高下する... 2017.10.07 美脚ダイエット◆ 学び&気づき美と健康習慣食と体の仕組み
身体の使い方 筋肉を鍛えないでください 脚だけが痩せない! 何をやっても痩せない! と思って、トレーニングとか運動とかしようかなと思っているとしたら、、 ちょっとまった! 筋肉を鍛えないでください。 もしかしたら、筋肉が緊張していつも力が入っていませんか? 今回は 力の抜き方につ... 2017.10.06 身体の使い方◆ 学び&気づき美と健康習慣