July 2018 ( 2 )

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【募集開始】これだけは知っておきたい!武道から学ぶコミュニケーション術

【募集開始】これだけは知っておきたい!武道から学ぶコミュニケーション術

こんばんは、青木です。 自分の軸と折れない心をつくる! 【心体コミュニケーション初級講座】 募集のお知らせです。   詳細ページを見る → こちら 早速、申し込む → こちら いつもモヤモヤしているあなたへ 僕自身、 心理学、自己啓発などの本を買いあさり、 情報を頭で理解してきました。   でも、そ...
第126回 自己受容のレベルをあげろ!

第126回 自己受容のレベルをあげろ!

第126回 『自己受容のレベルをあげろ!』 「ありのままの〜♬」 と言う大ヒット映画の 主題歌がありましたが、 自分の良い所も悪い所も含めて、 すべての自分を受け止める 自己受容が出来ないという人は 多いのではないでしょうか? また「自己否定」という言葉を ネガティブに捉えて無理やり 自己肯定している人も 多い気がして...
第125回 人間関係の正しい深め方

第125回 人間関係の正しい深め方

第125回 『人間関係の正しい深め方』 「薄っぺらい当たり障りのない話でなく、  もっと深い話がしたい・・」 だが実際にはなかなかそこまで 相手に踏み込めないというジレンマを 感じたことはないですか? 私も「そもそも関係性など深めたくない人もいる」 と言うことも知らず、 自分の想いをいきなりぶつけてしまう失敗は これま...
ファスティングはダイエットじゃない!?身体に目を向けることで、今までの自分も脂肪も脱ぎ捨てる『やさしいファスティング2days』を開催しました。

ファスティングはダイエットじゃない!?身体に目を向けることで、今までの自分も脂肪も脱ぎ捨てる『やさしいファスティング2day...

こんにちは、青木です。 6月30日(土)、7月1日(日)は、参加者6名の方と一緒にファスティングをする『やさしいファスティング2days』を開催しました。   3日間のファスティングプログラムのうち、2日間はみんなと一緒に過ごします。 今回は、その様子をお伝えしますね。   1日目 〜断食期〜 固形...

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