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毎日10キロ歩くことを一週間続けて、なんとなく走ってみたら驚いた!!
毎日10キロ歩くと決めて一週間が経ちました。 一日10キロというと2時間歩くことになるのですが、さすがに続けて歩くことはできません。 ひとつ先の駅まで歩くなどして、少しずつ歩数を稼ぐ作戦です。 先日はふたつ先まで歩いてみたのですが、意外とい