怪我や痛みでやりたいことがおもいっきりできない。そんなあなたに伝えたいこと

望みがなんでも叶うと言われたらどうしますか?

もしそんなことがあるなら・・・。

やっぱり誰でもうれしいですよね。

 

たとえば、ダイエットに成功するとか、理想の体型になる、

ゴルフの飛距離がアップする、マラソンの自己記録が更新するなどなど

 

こんな望みを叶えるにはどうしたらよいのか?

 

ここで、「トレーニングをしましょう!」なんていう話をするつもりはありませんし、自己啓発的な話でもありませんよ。

 

 

 

ということで今日は

 

望みがなんでも叶う、とても嬉しい方法

 

について書いてみようと思います。

 

 

 

 

その方法とは、

 

 

自分にお金をかける

 

 

ということです。

要は、自分への投資をするということです。

 

 

服でも、財布でも、靴でもとにかく、いいものを身につけてみるのです。

 

 

 

どういうメリットがあるかというと、

ものを大切に扱おうという気持ちになることです。

この気持ちが望みを叶えるための第一歩です。

 

 

私の場合、服などはいま勉強中なので偉そうなことは言えませんが、

いいものを身につけていると大切にするという感覚はよくわかっています。

 

どうしても、安く購入したものは、雑に扱ってしまいがちですからね。

 

たとえば、財布も間に合せで買ってしまったものは財布自体も大事にしないし、お金も大事に使わなくなってしまうことになりかねません。

 

どうしても、手軽に買った服なんかは、ヨレヨレになってもシワシワになっていても気にならなかったりします。
逆に、本当に欲しいと思って購入したものや高価なものは

大切に扱うし、長く使ってますよね。

 

野球のグローブやバットなんかはそういう感覚がありました。

グローブもひとつ5万円ぐらいするものを買うので大切に扱います。

野球をやっていた人ならわかると思うのですが、

道具をまたいではいけない、道具を投げてはいけないなどを少年野球の頃に教わります。

道具を大切にするということを学ぶわけですね。

 

 

では、望みが叶うということにどう結びつくのか?

 

私は、ものを大切に扱うということは、身体に対しても同じだと言えると思っています。

だから、自分の身体にどれだけ投資しているか?ということがとても大事です。

 

身体への投資とはなにか?

 

たとえば、定期的にマッサージを受けるとか、体力が落ちないようにジムで鍛えるなども投資だと思います。

セミナーや勉強会などに参加するというのも投資ですよね。

 

自分の身体に投資しているということは、自分の身体を大切に扱うようになります。

大切に扱うということは全身に気を遣うとも言えます。

この身体に気を遣うことがとても大事なことなので、ここは覚えてほしいポイントです。

 

若い頃、私は自分の身体への投資が少なく、身体を大切に扱っていませんでした。

 

怪我をしても勝手に元の身体に戻るのが当たり前だと思っていたぐらいです。

 

それぐらい、雑に身体のことを扱っていました。

 

さらに負のスパイラルとして、怪我をした箇所を皮切りに次々とあらゆる
箇所に支障が出てくるのです。

 

やがて、それは精神にも悪影響を及ぼすんですよね。

 

怪我をするようになった頃は食生活もひどいものでした。

当然といえば当然ですよ。

 

安ければ良いと、身体のことなんてひとつも考えていなかったのですから食事にも気を使うことはありませんでした。

 

肩の脱臼を繰り返していたときも、真剣に肩のことを気遣えてなかったですし、膝の怪我をしたときも、もっと真剣にケアやトレーニングができたのではないかと思っています。

 

結局本当のところの身体への気遣いは当時はできてなかったと思います。

 

どちらも、手術という手段で強制的に機能上は元に戻したのですが、

 

身体ってそんなに簡単に戻るものではありません。

手術するということは、身体を傷つけるということですから。

本当の意味で身体のことを気遣えるようになってきたのは最近です。

 

 

膝の手術の直後から食生活をガラッと変えました。
そして、一年半くらい前から和身塾で身体と向き合うことでようやく、肩も膝も悲鳴をあげることがなくなり、自分のものになりつつあります。

 

最初の話に戻りますが、良い食生活にする、身体に向き合うための勉強をするという投資をしたことによって本質的に大切に扱うことができたのだと思います。

 

自分の身体に投資をすることで、身体を大切に扱うことができたら、

 

ダイエットをするにしても、身体のことを気遣った食事をするようになるでしょうし、

 

理想の体型を目指す上でも、身体の声を聞いてトレーニングやエクササイズに取り組めるので、挫折することがないはずです。

 

スポーツのパフォーマンスアップにしても、トレーニングや練習に真摯に取り組むことができると思うのです。

 

 

そうなってくれば、自然と結果は出てきますよね。
自分に投資するということで、

 

自分の周りの物を大切に扱い、身体を大切に扱い、

そして取り組み方や考え方が変わり、

その結果、望みが叶うということになるのです。

 

もし、あなたが怪我や痛みで苦しんでいるなら

自分の身体を大切に、そして気遣ってあげましょう。

 

そして、治してもらうというマインドは捨てましょう。

治すのは自分自身です。

 

治療家はそのサポートをしてくれるだけです。

 

自分自身の体を本気で大切にしていれば、身体は長く使うことができます。

 

一生付き合っていく身体ですからね、私も大切にしようと思います。

 

そして、80歳になっても今と変わらない動きができる超人目指したいと思います!

 

それでは今日はこのへんで。

 

『触れただけでふわとゆるむ触診のしかた勉強会』

~クライアントとの信頼関係構築のために必要なことを学ぶ~

 

10/25(日)13:00~15:00  定員4名→定員になりました。 【基礎編】

11/29(日)13:00~15:00  定員4名 【実践編】

12/20(日)13:00~15:00  定員4名 【応用編】

詳細はこちらをご覧下さい。

申し込みはこちらから。

 

 

姿勢改善講座のお知らせ

~固めない、鍛えない、あなたの自然な姿勢を見つける

【日にち】11/23(月祝)
【場所】西新宿パーソナルトレーニングスタジオamo

※アクセスはこちら→スタジオアクセス

【時間】10:00~15:00

※途中お昼休憩あり

 

詳細はただいま作成しておりまして、

近日中にはお知らせできると思います。

完成までもうしばらくおまちください。

質問・お問い合わせは→こちら

美容・ダイエットランキング『1位』 Kindle本ランキング総合『4位』 特典動画もゲットできますよ! 初出版の電子書籍はこちら ↓↓↓↓7日間でマイナス2キロ!読むだけで痩せるダイエット →http://amzn.to/2s4dz4X

2200名が購読中!青木正儀メルマガ登録はこちら

食と栄養に身体原理を用いた、青木流ダイエットメソッドについてのメルマガを発行しています。 メルマガ登録はこちら!

メールマガジン登録


https://myasp61.com/p/r/CW1ux2br

LEAVE A REPLY

*
*
* (公開されません)

美容・ダイエットランキング『1位』 Kindle本ランキング総合『4位』 特典動画もゲットできますよ! 初出版の電子書籍はこちら ↓↓↓↓7日間でマイナス2キロ!読むだけで痩せるダイエット →http://amzn.to/2s4dz4X

2200名が購読中!青木正儀メルマガ登録はこちら

食と栄養に身体原理を用いた、青木流ダイエットメソッドについてのメルマガを発行しています。 メルマガ登録はこちら!

https://myasp61.com/p/r/CW1ux2br