痩せ体質のコツはたったひとつ、自分の身体と向き合うだけだった

痩せ体質のコツはたったひとつ、自分の身体と向き合うだけだった

身体が必ず教えてくれますよ。

今何か不調が出ている、
どこかが、痛い、
体型が崩れてきた、
などなど。

それは、身体が今の現状を教えてくれて
いるのですね。
本当にありがたい。

 

お客様の声をいただくと

前向きになれた
元気になれた
明るくなれた

などと言ってくれる方がほとんどです。

 

身体が変化することによって、
心の変化も感じてくれてるのがうれしいですね。

 

身体のことに取り組むことで
自然と内面も変わってきます。
体は素直で正直です。
そして、どんなに無理をしても
あなたのために動いてくれています。

 

でも、

仕事が忙しくてなかなか身体のことまで
気がまわりませんよね。

ついつい暴飲暴食してしまいますよね。

いろいろ無理してしまいますよね。

 

私も、よ~く分かります。
その時々で優先することは違うのは当然です。
でも・・・。
少しだけ身体のことに目を向ける時間を
作ってみませんか?

一年の終わりに少しだけ身体をいたわって
みませんか?

 

そうすれば、身体はあなたが正常に
生きていけるように喜んで働いてくれるはずです。

 

 

楽しいことをしたいときに、思う存分楽しめる身体、
美味しいものを食べたいときに、腹いっぱい食べられる身体、
夢や目標に向かっていつでも自由に動ける身体、

そんな身体で新しい年を迎えたい
そんなふうに私は思っています。

 

一度、あなたの一番大事なものと
同じように身体を扱う時間を、
少しだけ作ってみてはどうでしょうか。

 

身体を変えるコツはそれだけだと
そう確信しています。

 

 

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