はじめまして

身体コーディネーター

青木正儀

1976年12月16日 O型

 

はじめまして


青木正儀のブログをご覧いただきましてありがとうございます。

身体のことや健康のことについてのためになる情報を中心にお伝えしていきたいと思っています。

 

多くの人は身体のことで悩んでいたり、不安をかかえていたりするのではないでしょうか?

私も、子どものころからやっている野球を通して身体を鍛えることや、ケアをすることなども自分自身でやってきましたが首や腰が痛いというのが当たり前でしたし、大きなケガも何度もしてきました。

ようやく最近になり、上手に身体を使うことが身体の悩みを解消するすべだということが分かってきたのです。

 

肩こりや腰痛などの身体の不調、スポーツなどのパフォーマンスアップに必要な身体の使い方について

今まで、勉強し経験してきたことを惜しむことなくお伝えしていきます。

一人でも多くの方にその方法を知っていただければ幸いです。

 

Seize the dayとは

「今を生きる」という意味です。

将来に対する不安は誰でもあるとは思います。

しかし未来は今の行動が繋がって線になったもの。

だから今をしっかり生きることを大事にしていきたいと思いタイトルに込められています。

 

活動内容

・マンツーマンで行うカウンセリングから身体の調整、エクササイズ指導

・グループセッション

・コンサルティング

・スポーツパフォーマンスアップ、スキルアップ指導

・身体の使い方についてのイベント企画・運営

・ボディメイク、ダイエット指導

西新宿パーソナルトレーニングスタジオamo

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2015年3月15日

青木正儀

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