夜中、久々の頭痛でした。

泡、ビール、ビール、ワイン、そして泡と飲みすぎました。

すぐに調子に乗ってしまうのは悪い癖です。反省(笑)

さて、昨日は美脚ダイエットコーチ養成講座第4回でした。

本当に時間が経つのがあっという間に感じるほど、濃い時間を仲間と過ごせています。

今回の養成講座はカウンセリウングについて、また今後のビジネスの施策の発表をしました。

メンバー同士で意見を交わしあい、それぞれに気づきのある有意義な時間となりました。

本音で語り合えるっていいですよね。

午後からは美脚セルフケア。

お尻の横側や股関節周りには、半端ないつまりが存在します。

美脚作りには、この細かい部分のつまりを根気よくなくしていくことが必要です。

効果を出すためのには、ケアをする側の手に秘密があります。

この手はあることをすると、とても軽い手になり、触れている場所に吸い付くような、もう、脚が緩むしかないという、そんな手を作り出すのです。

山崎さんの言葉を借りると、『快の手』や『浸透する指』といった手です。

この手にするためには、無意識に寄りかかっている自分自身の重い部分をなくし、最適なポジションに体をはめます。

文章にするとよく分からないかもしれませんが、実際にやってみると緩み方が全く違うものになるのです。

みんな目が真剣。

技術を吸収しようとする姿勢が半端じゃありません。

エクササイズの様子。膝の使い方を練習しています。

美脚作りには膝が超重要です。

美脚整体の様子。

講座終了後、馬喰町東京ぶどう酒店さんで懇親会。

スパークリングワインがおいしかったのですが写真撮り忘れました。

デザート二ついただきました。

講座開始からまだ１か月にもかかわらず、メンバーの実力はすでに結果を出せるものになっています。

もの凄い吸収力に正直、驚いています。

残すところ講座もあと１回、全員で突っ走って行くぞ！！

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