寝違えが良くなる体の感覚を獲得する「美脚セルフケア魔法の触り方セミナー」の報告

普通、美脚のセミナーって言ったら、足裏のエクササイズとかお尻を使うエクササイズとかやるんですね。そのエクササイズは理にかなっているので大事なことです。
でも、大元の体の感覚のプログラムがちょっと間違っているとエクササイズをやっても日常に生かせないんですね。
だから、今回のセミナーでは、体の使い方を良くすることで、セルフケアで触る手の感覚も良くなります！ということをお伝えしました。
 
体全体をもっとセンサーのように、感じられる体にするための検証をします。
その手で触れると触れた部分だけでなく脚全体が緩んでくるのが体感できます。寝違えていた方も、途中から気にならなくなったり、腰が痛いと言っていた方も楽になるなど、ワークを進めていくことで体が本来の状態に戻っていくのも実感していただけました。

筋肉を使うのをやめて骨を頼ると真の体幹力が身につきます。
最後は美脚ポーズで写真撮影♪
男性陣は真面目（笑）、女性陣はいい笑顔ですね！
僕たちは、思っているよりも体に緊張が入っています。
だから、その緊張に気づくことができて、緩めることができればそれだけで、体のラインは変化します。
普段からも疲れにくく、痛まない、とても楽な体を手に入れることができるんですね。
この体の使い方に取り組んでから、肩の脱臼１５回、膝の前十字靭帯断裂手術など怪我ばかりの人生だった僕が、一回も怪我をせず、楽に体を使えるようになりました。
自分の体に目を向けることでかなり変化するので、体って面白いなと改めて感じます。
このセミナーでも、皆さん、体の不思議を体感してとても楽しそうにされていました。これから、さらに体を進化させて理想の体に近づけていきましょうね。
参加いただいた皆様どうもありがとうございました。