健康習慣を極める男

第55回『健康習慣を極める男』

世の中には様々な健康法が出回っていますが、いろんな情報に振り回されていませんか?

このPodcastを聞いてくれている方は、「健康」に興味がある方だとは思いますが、「健康」は私たちにとって一生付き合っていくテーマですよね。

皆さんは、どんな思いで健康習慣に取り組んでいますか?

なんとなく健康でいたいから?
病気になるのが怖いから?
現在や過去に不調があって、その状況から抜け出したいから?

山崎さんの健康に対する考え方は、
『健康になりたいのではなく、自分に問題が降りかかってきたから、それを解決しようとしただけ。』

自分がずっと体調不良に悩ませてきたから、2度とあの頃に戻りたくないという思いで、健康を追求しているそうです。
健康になるために、漠然と色んな情報に次々と飛びつくのではなく、
自分と向き合い、問題の本質をわかっていれば、情報に振り回されることはない。

テレビやネットの情報を見て、
結果が出ずに文句だけ言う奴にはなるな!

健康に関しては、身体の『変化』よりも、
人生においてもっと重要なところを見ていこう。

山崎・青木
『僕らはみんなが知らないことを発掘して、
より良いことを教え、広めていく』

今日も二人の健康への飽くなき挑戦は続く・・・

「腰痛改善のプロ」山崎真吾ブログ→http://ameblo.jp/shingo-yamazaki-info/

「パーソナルトレーナー」青木正儀ブログ→http://aomasa.net/

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