食べてるのに2週間で1.5kg痩せました!

どうも、
青木です!
O脚改善と美脚ダイエットに取り組む
クライアントさんから嬉しい報告がありました!

「脚が細くなって、食べてるのに2週間で1.5kg痩せました!!」

凄い!!

食べてるのにって言うところが
ポイントですね。

こちらがビフォーアフターです。

wpid-1488369059626.jpg
取り組んでもらっていることは、

・美脚セルフケア
・食事の写真を摂る

この2つです。

お菓子を一回でたくさん食べてたのを、
少しずつ分けて食べたり、

コーヒーに入れてた砂糖を
ミルクだけにしたり、

食事を意識したことで、
無駄に摂取していたものに
気付いたみたい。

で、足りてない栄養素が発覚。

やはり、タンパク質が不足がちです。意識してタンパク質を食べてもらいました。

それと、
暇があったらとにかく脚を触って
セルフケアをしてもらってます。

これ、メチャクチャ大事です!

周りの人にも、
影響力が出てきたみたいです。

キレイになりたい!
痩せて魅力的になりたい!

という人が増えてきたとのこと。

イイですね(^^)

好きですキレイな人(笑)

 

 

■青木正儀メルマガに登録しよう!

トレーナー、セラピスト、ヨガ・ピラティスインストラクター、整体師など「無理なく単価アップして自由な時間を手に入れる」ための情報&青木流ダイエットメソッドについてのメルマガを発行しています。 メルマガ登録は下のフォームにご記入お願いします!
青木正儀メルマガ
お名前  *
 (例)山田太郎
メールアドレス  *

■無料で読める!「脂肪燃焼7STEPメール講座」

Baidu IME_2016-5-27_15-17-8

Podcast番組『身体のプロが教える劇的に体が変わる方法』

【劇的に体を変える方法】バナー

LEAVE A REPLY

*
* (公開されません)
*

青木正儀メルマガに登録しよう!

トレーナー、セラピスト、ヨガ・ピラティスインストラクター、整体師など「無理なく単価アップして自由な時間を手に入れる」ための情報&青木流ダイエットメソッドについてのメルマガを発行しています。 メルマガ登録は下のフォームにご記入お願いします!
青木正儀メルマガ
お名前  *
 (例)山田太郎
メールアドレス  *

無料で読める!「脂肪燃焼7STEPメール講座」

Baidu IME_2016-5-27_15-17-8

青木正儀LINE@友だち追加はこちらから

友だち追加数

Podcast番組『身体のプロが教える劇的に体が変わる方法』

【劇的に体を変える方法】バナー

ブログをメールで購読

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

4人の購読者に加わりましょう