自己肯定感は低くていい!

第84回「自己肯定感は低くていい!」

これに取り組んでみよう、
あれをやってみよう、、

など、
誰でもチャレンジすることは
あると思います。

しかし、
いざ、意気込んで始めてみるものの、
壁にぶち当たり、

「やっぱり私はダメだ」
「私はできない」

と、自己肯定感が低くて
行動が止まってしまう人も
少なくはない。

なぜ、自己肯定感が低くなってしまうのか?
自己肯定感を上げるにはどうしたら良いのか?

こう考えるよりも、
知っておきたい概念があります。

それは、、

できなくていい
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

ということ。

問題なのは、

「できない」と思ったときに
マイナスの感情が出てくることにあります。

今回は、自己肯定感が低くても、
行動を止めず前に進むための秘訣を
盛りだくさんでお伝えします。

「自分はダメだ」などと考えない、
そんな自分になりませんか?

続きはPodcastで、、

「腰痛改善のプロ」山崎真吾ブログ
http://ameblo.jp/shingo-yamazaki-info/

「パーソナルトレーナー」青木正儀ブログ
http://aomasa.net/

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