肩こり腰痛さようなら!!『ユルユル体質』作りセミナーのお知らせ

カラダコーディネーターの青木です。

身体の緊張を抜くことができない、または緊張が入っていることに気づいていないという方が多くいらっしゃいます。

そんな人ほど、肩こりや腰痛などいろいろな痛みに悩まされているんですよね。

慢性的な痛みの原因は筋筋膜性疼痛がほとんどだという見解があります。

ようは、筋の緊張による痛みです。

その緊張を取り除いてあげると痛みが消える場合があります。

もちろん、全てではありませんが多くの場合筋肉が固まっている姿勢が続いたり、癖でそのようになってしまっているということです。

筋肉を緩めるやり方が分からないという声をたくさん聞いていたので、どうにかならないかなと考えていました。

そこで今回、スタジオamoコラボ企画として、あべこべ体操の北洞誠一さんの『ユルユル体質』作りセミナーを開催することになりました。

詳しくは、スタジオブログに書いてありますのでそちらをご覧下さい!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

肩こり腰痛さようなら!!『ユルユル体質』作りセミナーのお知らせ

 

わたしも日頃から筋肉が緊張しないように気をつけてはいるのですが、それでも腰が痛くなることがあります。

身体を緩めるコツをつかむことで、歳をとっても身体の痛みや不安のない生活を送りたいですよね。

こちらのセミナー興味のある方はスタジオブログから申し込むことができるのでチェックしてみてください。

 

 

【Kindle本】美容・ダイエットランキング『1位』

特典動画もゲットできます! 初出版の電子書籍

2200名が購読中!青木正儀メルマガ登録はこちら


ブログをメールで購読

メールアドレスを入力し購読すれば、更新をメールで受信できます。

302人の購読者に加わりましょう

カテゴリー

LEAVE A REPLY

*
*
* (公開されません)

【Kindle本】美容・ダイエットランキング『1位』

特典動画もゲットできます! 初出版の電子書籍

2200名が購読中!青木正儀メルマガ登録はこちら


ブログをメールで購読

メールアドレスを入力し購読すれば、更新をメールで受信できます。

302人の購読者に加わりましょう

カテゴリー