個人セッション

『あなただけの、あなたのための特別セッション』

 

これからは、個人の時代と言われています。

今までの多くの人に合ったメニューではなく、より個人に合わせた特別なコンテンツが必要とされるのではないでしょうか。

私自身、5,000セッションの経験から身体を整える必要性を感じています。ベースである身体を本来の状態にしなければ、何をやってもうまくいかないことが多いのです。

とくに長年の身体の使い方の癖で、コリや張りを抱えていることが多く、そのせいで効率よく身体を動かせなくなっている場合があります。

姿勢が悪くなっていたり、歩き方にクセがあったり、
競技のパフォーマンス低下に結びついているのです。

 

こんな方におすすめ

  •  ケガをしないような身体にしたい
  • パフォーマンスを上げたい
  • 好きなことをケガや痛みで諦めている
  • 歳を取っても趣味を楽しみたいと思っている
  • 不定愁訴で困っている
  • 脚を細くしたい
  • 疲れがとれない
  • 身体をもっと柔らかくしたい
  • 姿勢を良くしたい
  • スリムな体型になりたい
  • 痛みや不調を改善したい
  • スポーツで勝ちたい、上手くなりたい

セッション内容

■美脚整体

■芯伝整体

■姿勢修正

■身体の使い方修正

 

痛み、コリ、張りなど、身体の不調を整えていくことで、身体全体を軽くしていく身体調整。

胸骨、背骨から伝わる、効率的、機能的な身体の使い方を指導、固めなくても強い体幹の使い方指導

 

その他

食生活を変える必要がある人、運動を増やす必要がある人、身体の使い方を修正する必要がある人、筋肉をつける必要がある人、デトックスをする必要がある人への指導

 

個人セッション料金

60分(体験) 10,000円
90分 30000円
90分3回 80,000円(10,000円割引)
90分5回 130,000円(20,000円割引)

※出張セッション要相談(出張費は別途請求いたします。)

予約可能日

お問い合わせフォーム







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場所:東京都新宿区西新宿5-1-3 ハイブリッヂ2-B

studio amo  アクセスはこちら

 

個人セッションを受けた感想

Eさま

『骨の話が面白くて、目からうろこが10枚ほど落ちた気分です。

でも姿勢の維持はすぐに「アレレ・・・?」でしたが、通って自然にできるようにしたいなと思っています。』

 

Yさま

『はじめて聞くこといっぱいで新鮮でした!自分自身 ねじれているとは思ってたけど、どうねじれてるのかよくわかってなかったのが、こうねじれているんだとよくわかりました。参加して良かったです。』

 

Kさま

『本来の骨の動きに合わせた動作が自然な美しい姿勢になるということを教えてもらい目からウロコだったり、「骨が体を動かす」という今まで感じたことのない本来の体の動作がどのようなものかを体感することができたのも大きかったです。』

 

トレーナーとしての実績

パーソナルトレーナーとして5年間で5000セッション以上の実績

トレーニングスタジオの運営

【資格】指針整体師、NSCA認定トレーナー

『健康ダイエットプログラム』、『姿勢改善講座』、

『カラダが変わる食と栄養セミナー』、

『触れただけで劇的にゆるむ触診のしかた勉強会』、

『美脚ダイエットコーチ養成講座』、

『体の使い方講座、和身塾トライアル』講師担当など

『ベースボール・マム親子ストレッチ』監修

Podcast番組『身体のプロが教える劇的に体を変える方法』

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