レモン水

美と健康習慣

レモン&ライム水を6ヶ月間飲み続けた結果どうなったか?

毎日10km歩き続けていたら無性に走りたいという衝動に駆られたので、最近では朝30分走るようにしています。 朝に汗をかくことは、その日生きていくためのウォーミングアップだと思っています。 野球をやるにもウォーミングアップをしっかりやっている...
美と健康習慣

毎朝水を飲んで1ヶ月がたちました

朝の習慣に水を飲むことを取り入れてます。 ただの水ではありませんよ。 スペシャルウォーターと勝手に名づけてゴクゴク飲んでるその水の中身は…。 レモンとライムです。 さらに、天日塩を少しいれることで、ビタミン、ミネラルが豊富なスペシャルウォー...