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脚やせに成功する人は後から勝手に体重が落ちる!?お客さんと大喜びしたそのわけとは?

脚やせに成功する人は後から勝手に体重が落ちる!?お客さんと大喜びしたそのわけとは?

先日、2ヶ月前から美脚整体を受けに来てくれてるお客さんとのレッスンがありました。1週間に1回のペースで来ていただいてます。スタジオはマンションの一室でやっているので来店すると「ピンポーン」とインターホンを押してもらっています。インターホンが鳴りドアを開けて、「こんにちは~」と挨拶をして、そのあと着替えてもらったら必ずす...
脚やせしたい人が雑誌やネットで美脚情報を試しても成果が出ない理由

脚やせしたい人が雑誌やネットで美脚情報を試しても成果が出ない理由

こんにちは、「部分痩せは可能だ!」魅せられる美脚作り専門家の青木まさよしです。 この季節、そろそろ雑誌やネット、テレビで美脚特集をやり出します。毎年、だいたい4月の下旬から夏に向けてマーケティングがかけられ、脚やせ方法の情報が溢れてきます。 今年こそ痩せよう!今度こそ本当に脚やせしよう!そう思って、雑誌などを購入。実際...
「できない私はダメ」と思っていい理由

「できない私はダメ」と思っていい理由

よくある話。 何かに取り組もうとするときに、 邪魔が入ることありませんか? たとえばダイエット。 よし、ここまで順調だ! と思ってたら急に仕事でトラブル。 毎日朝から晩まで働きづめで ダイエットする余裕がなくなって しまい断念、、 とか、 自分や家族の体調が悪くなり、 継続できず、、 とか、 周りの人が 足を引っ張るこ...
カロリー制限は必要なのか?

カロリー制限は必要なのか?

またやっちゃいました。 PCしながら寝落ちして、 「つ」を3万文字打ち続けてました。 電子書籍1冊書けちゃいます笑 さて、こんな実験が あるのを知っていますか? 2009年、学術誌「Science」 で発表された実験があります。 その実験は、 サルを20年間飼育して カロリー制限したサルと、 しなかったサルの生存率を比...
食品添加物は悪だ!?

食品添加物は悪だ!?

食品添加物は悪だ! 過去そう思っていた時期がありました。 ある時、自宅にあった、 醤油、砂糖、塩、ソース、 ドレッシング、鍋の素、 マヨネーズなどの調味料を 全部捨てて、 食品添加物が入ってないものに 変えたのです。 油も変えました、 食材もオーガニックにしました。 飲み物は水か お茶だけ。 肉や魚も、 産地を気にした...
痩せたきゃ普段の生活にメスを入れる

痩せたきゃ普段の生活にメスを入れる

日々の生活の中で、 いろんな人と出会い、 いろんな出来事があって、 その毎日の繰り返しで 今がありますよね。 あのときあの人と出会わなければ、 あの出来事がなければ、 今のあなたの状況は 違ったものになってたかも。 そう、 日々の繰り返しや、 積み重ねが今の状況です。 身体も同じですね。 今の生活や環境に合った、 体型...
主張が強い腸骨筋。自分の癖を直すためにできること

主張が強い腸骨筋。自分の癖を直すためにできること

ここのところ、 身体のある一部分に着目しています。 この部分のクセが強くて どうにも修正ができないんです。 すぐに無意識の緊張が入り、 本来あるべきポジションに身体が はまらないんです。 立ってる時や座ってる時、 何をやってもすぐに緊張が 入ってしまいます。 そのすぐに緊張してしまう部分とは、 腸骨筋です。 僕の場合、...
トータル11.7kgの減量に成功!その変貌を遂げた姿を公開!

トータル11.7kgの減量に成功!その変貌を遂げた姿を公開!

そもそも、肩こりや慢性疲労が酷い ということで整体を受けにこられました。 これがキッカケ。 その後、痛みや張りが和らいできて、 痩せたいなぁという欲求が出てきました。 そして、この結果、 約半年での成果です。 まずは、ビフォーアフターをご覧ください ビフォーアフター じつは、食事や運動のアドバイスはしていないんです 初...

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