考え方

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脚やせに成功する人は後から勝手に体重が落ちる!?お客さんと大喜びしたそのわけとは?

脚やせに成功する人は後から勝手に体重が落ちる!?お客さんと大喜びしたそのわけとは?

先日、2ヶ月前から美脚整体を受けに来てくれてるお客さんとのレッスンがありました。1週間に1回のペースで来ていただいてます。スタジオはマンションの一室でやっているので来店すると「ピンポーン」とインターホンを押してもらっています。インターホンが鳴りドアを開けて、「こんにちは~」と挨拶をして、そのあと着替えてもらったら必ずす...
脚やせしたい人が雑誌やネットで美脚情報を試しても成果が出ない理由

脚やせしたい人が雑誌やネットで美脚情報を試しても成果が出ない理由

こんにちは、「部分痩せは可能だ!」魅せられる美脚作り専門家の青木まさよしです。 この季節、そろそろ雑誌やネット、テレビで美脚特集をやり出します。毎年、だいたい4月の下旬から夏に向けてマーケティングがかけられ、脚やせ方法の情報が溢れてきます。 今年こそ痩せよう!今度こそ本当に脚やせしよう!そう思って、雑誌などを購入。実際...
「できない私はダメ」と思っていい理由

「できない私はダメ」と思っていい理由

よくある話。 何かに取り組もうとするときに、 邪魔が入ることありませんか? たとえばダイエット。 よし、ここまで順調だ! と思ってたら急に仕事でトラブル。 毎日朝から晩まで働きづめで ダイエットする余裕がなくなって しまい断念、、 とか、 自分や家族の体調が悪くなり、 継続できず、、 とか、 周りの人が 足を引っ張るこ...
痩せたきゃ普段の生活にメスを入れる

痩せたきゃ普段の生活にメスを入れる

日々の生活の中で、 いろんな人と出会い、 いろんな出来事があって、 その毎日の繰り返しで 今がありますよね。 あのときあの人と出会わなければ、 あの出来事がなければ、 今のあなたの状況は 違ったものになってたかも。 そう、 日々の繰り返しや、 積み重ねが今の状況です。 身体も同じですね。 今の生活や環境に合った、 体型...
主張が強い腸骨筋。自分の癖を直すためにできること

主張が強い腸骨筋。自分の癖を直すためにできること

ここのところ、 身体のある一部分に着目しています。 この部分のクセが強くて どうにも修正ができないんです。 すぐに無意識の緊張が入り、 本来あるべきポジションに身体が はまらないんです。 立ってる時や座ってる時、 何をやってもすぐに緊張が 入ってしまいます。 そのすぐに緊張してしまう部分とは、 腸骨筋です。 僕の場合、...
痩せてる人と太っている人の違いとは?痩せ体質の人が太らないのは明確な理想があるから

痩せてる人と太っている人の違いとは?痩せ体質の人が太らないのは明確な理想があるから

12月は体調を 崩しやすい時期です。 とくに喉をやられることが 多いので気をつけたいと思います。 あなたは体調など崩してませんか? 師走を迎え何かと忙しい時期かと思います。 体調を崩さないように気をつけましょうね。 さて最近、朝型生活をスタートさせました。 なぜ、朝型生活を始めたのか? あることを先取りしてみたんです。...
肩の脱臼、膝の前十字靭帯断裂からの復帰、メンタルでの成長、ビジネスの成果、武道の身体原理を用いた身体の使い方「和身塾」で学んたこと

肩の脱臼、膝の前十字靭帯断裂からの復帰、メンタルでの成長、ビジネスの成果、武道の身体原理を用いた身体の使い方「和身塾」で学ん...

肩の脱臼、膝の前十字靭帯断裂からの復帰、メンタルでの成長、ビジネスの成果などなど、 武道の身体原理を用いた身体の使い方「和身塾」で学んたことは、いろいろなことに生かされています。 少し長いのですが、この数年でどのように変化したのか? あまり言いたくないことも含めて、時系列で綴ってみたのでよかったらお読みください。 &n...
痩せたいと思えば思うほど成果が出ないのは何故なのか。

痩せたいと思えば思うほど成果が出ないのは何故なのか。

こんにちは、 青木です。   「ああしたい、こうしたい、、」 誰でもやりたいことはありますよね。   たとえば、 痩せたい、理想の体型になりたい、、 稼ぎたい、、彼氏、彼女が欲しい、、 などなど。   目次 [非表示] 1 「〜したい」は叶わない可能性が高い?! 2 Don’t think...

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