身体の使い方

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主張が強い腸骨筋。自分の癖を直すためにできること

主張が強い腸骨筋。自分の癖を直すためにできること

ここのところ、 身体のある一部分に着目しています。 この部分のクセが強くて どうにも修正ができないんです。 すぐに無意識の緊張が入り、 本来あるべきポジションに身体が はまらないんです。 立ってる時や座ってる時、 何をやってもすぐに緊張が 入ってしまいます。 そのすぐに緊張してしまう部分とは、 腸骨筋です。 僕の場合、...
脚やせ太もも-2.4cm達成!ダイエット革命!筋トレなしで脚を細くするためには?

脚やせ太もも-2.4cm達成!ダイエット革命!筋トレなしで脚を細くするためには?

先日、2回目のセッションだった 20代女性のTさん。 さっそく身体に変化が出てます。 なんと、 太ももが2.4cm細くなりました! ビフォー・アフター たったの6日間で太ももが−2.4cm!! Tさんは、 お正月、実家でたくさん食べて、 ゆっくりしていたということもあり、 体重は増えていました。 ですが、 足首が出てき...
身体のセンサーを研ぎ澄まして、 感じて、感じて、感じて、感じまくる!

身体のセンサーを研ぎ澄まして、 感じて、感じて、感じて、感じまくる!

身体の使い方の稽古のために大阪へ。 新幹線の車窓から(^^) 和身塾サブ講師でわしん整体院の院長でもある木村院長と http://myasp61.com/l/m/GbcqplA5BQVcbF 腰の整体インターセクションの辻院長 http://myasp61.com/l/m/J1SwGlt7OHzRPW と一緒に写真撮影...
肩こりを誘発する歪みの原因について&新スタジオamoの室内

肩こりを誘発する歪みの原因について&新スタジオamoの室内

こんにちは、 青木です。 ここのところ、スタジオの移転でバタバタしてましたが、無事に引越しも終わりようやく落ち着いてきました。 新しいスタジオは、マンションの一室で完全に隠れ家的なスタジオになります。 マンション自体が新しく、エントランスなども綺麗、、 部屋は少し狭くなるものの、目の前に公園があり窓が南向きなので、日中...
肩の脱臼、膝の前十字靭帯断裂からの復帰、メンタルでの成長、ビジネスの成果、武道の身体原理を用いた身体の使い方「和身塾」で学んたこと

肩の脱臼、膝の前十字靭帯断裂からの復帰、メンタルでの成長、ビジネスの成果、武道の身体原理を用いた身体の使い方「和身塾」で学ん...

肩の脱臼、膝の前十字靭帯断裂からの復帰、メンタルでの成長、ビジネスの成果などなど、 武道の身体原理を用いた身体の使い方「和身塾」で学んたことは、いろいろなことに生かされています。 少し長いのですが、この数年でどのように変化したのか? あまり言いたくないことも含めて、時系列で綴ってみたのでよかったらお読みください。 &n...
周りを気にしすぎて疲れてしまう人が知っておきたいこと

周りを気にしすぎて疲れてしまう人が知っておきたいこと

こんにちは、青木です。 先日、美脚整体を受けに来られた お客さまから嬉しいメッセージを いただきました。   目次 [非表示] 1 体の重さがなくなり1日も肩が凝っていません! 2 自分ではなかなか気づけないクセ 3 本来の自分に近づく 4 P.S【注目】身体の使い方レベルアップ無料web講座スタート 体の重...
大人の真剣カラダ遊び『和身塾』

大人の真剣カラダ遊び『和身塾』

和身塾では、 古武術を用いた 身体の使い方を身につけることで、 ・対立しない身体 ・踏ん張らない身体 ・筋力に頼らない合理的な身体 などを目指して稽古しています。 、、、、、 で、これで何がどうなるの? というとですが、、 僕の場合は、   ・毎年、肩の脱臼をしていたのが、 一切外れなくなった。 ・膝の痛みで...
身体を通してコミュニケーションを学ぶ、『心体コミュニケーション講座』の様子をお伝えします!

身体を通してコミュニケーションを学ぶ、『心体コミュニケーション講座』の様子をお伝えします!

先日、山崎さんを講師に お迎えして 【心体コミュニケーション講座】 を開催しました。   なぜ、身体からコミュニケーション能力を身につけるのか? この講座では、 相手がどう感じているのか? 自分が何をしているのか? を 身体を通して感じる ということを、 山崎さんから学びました。     ...

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