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体の衰えを防ぐ一番簡単な方法
食事中の姿勢は気にしていますか? なぜ、こんなことを言うのか? それは、ほとんどの人が背骨を支える力が 落ちているからです。 中には背骨が曲がってしまっている 側弯症の方も周りにいます。 食事のとき肘をついたり、 片側にだけ寄っ掛かっていた