O脚、脚やせ、ダイエット、うまくいってる人がやっていること

「こんなに変わるんですね！？」

スタジオに通われて６ヶ月、
O脚を改善されたYさんからのメッセージです。

上の写真かなり変化してます。

最初のころの写真をみて、

Yさんは、

「この脚、超ヤバイですね～！」
「でも、ヤバイことに気づいてませんでしたけど（笑）」

と笑ってました。

笑えるくらい変化してホント良かった。
一緒に喜びあえてうれしかった～(^^)

O脚を改善するのは本当に難しいことだと思ってます。

私自身も小学校の時、内股をクラスの女子に
指摘されたことがあります。

恥ずかしいと思って内股をなおそうって決めました。

でも、なおすまでに７年くらいかかったんですね。

なおったかなと思っても
無意識になるとまた戻ってる、

だから、意識し続けてました。

それくらいクセは
なかなかなおらない、、

そんなものなんです。

Yさんが変化したのは、
毎日意識していたから、、

身体の使い方や感覚、クセなどを
意識し試行錯誤してたんですね。

それは、

言われたことをやらされてるのではなく、
自らの意思で取り組んでいるということ。

たとえば、

O脚改善で言えば、

・ストレスを取り除くセルフケア
・感覚を養う背骨のエクササイズ
・最適なポジションでの姿勢
・無意識反射のない歩き方

などをやり込む必要があります。

これらを言われた通りにやるだけで、
O脚が改善するかというとそんなことはありません。

具体的な方法と結果には因果関係がないのです。

つまり、

１つの方法で１つの結果にはならないということ。

O脚を改善する！と決めたら、
改善するためのあらゆる情報を
自然とキャッチして、

自分の意思で
試行錯誤しながらやっていく、

そうすることで、
自らが決めた目的に向かって
進んでいくということなんです。

最近、
『自らが決めた目的に向かって進んでいく』
ということを
実際に体験しました。

しかも、日々そんなに
意識してるつもりがなかったのに、
目的に向かっていた、、

という体験をしたんです。

おそらく潜在意識がはたらいて、
勝手に目的に向かっていた

ということだと思うのですが、

このお話は、また次回以降に
したいと思います。

ということで本日はここまで。

ではでは。