青木です。 ファスティング終了直後 二日目から体の調子が絶好調です。 日中も眠くなりませんし、 体組成的にも脂肪がグーンと減りました。 数値としては７００ｇ体脂肪が 減ったことになってます。 この一ヶ月はファスティング後の 身体がトレーニン