血行促進

二の腕や太ももなど気になる部分というのは血行が悪く酸素が行き届きません。代謝には酸素が絶対的に必要です。 血行が悪いということは、脂肪も落ちにくいということになります。 では、血行を良くして酸素を全身に行き届かせるにはどうしたら良いのでしょ...