（再生時間01分06秒）
【応用編1’a 背骨を限界まで使う】ができなかったら、四つ這いで背骨の可動域を限界まで動かしてみましょう。
このワークを行なってから【応用編1’a 背骨を限界まで使う】を再チャレンジしてみてください。
手応えなく相手を動かせてしまう身体の不思議な感覚を味わうことができますよ。
（参考画像ー肩甲骨の下角を結んだ箇所が胸椎７番）
※ 最初から最後まで通してご視聴される場合は上記の再生ボタンを押し、以下の目次の中に気になる項目があればクリックされてご覧ください。
※ 目次のリンク先はYouTubeで限定公開として再生されます。
【 目 次 】
00:03 背骨の可動域を限界まで動かす
01:36 注意点
01:54 講座生でチャレンジ
02:11 まとめ
