（再生時間03分07秒）
「背骨」を繊細に感覚して丁寧に動かせるかどうか、チェックする方法の一つです。
指示されたcm単位で背骨を動かせるかどうか、ご家族やご友人同士でぜひお試しください。
ピッタリ同じcm単位で動かすには、かなり集中して繊細に丁寧に動かしていく必要があるので、相手との感覚が合ったときには、ちょっとした達成感も感じられますよ。
楽しいコミュニケーションとしてもオススメです。
※ 最初から最後まで通してご視聴される場合は上記の再生ボタンを押し、以下の目次の中に気になる項目があればクリックされてご覧ください。
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【 目 次 】
00:03 触れられた背骨を数cm単位で動かす
00:20 触れる場所は胸椎７番
00:42 まず最初は胸椎７番を２cm上に上げる
01:40 難しいパターン１０cm上に上げる
02:48 まとめ
