（再生時間02分44秒）
相手に押された「背骨」を感じるだけでなく、相手が押してくるスピードに合わせながら動かすことも大切です。
相手が押すのを予測して先に動くのではなく、相手と同調して一緒に動かしていくように心がけてください。
ちなみに、動画内で「肩甲骨の下角を結んだ箇所が胸椎７番」という説明をしていますが、画像をこちらに添付するので参考にされてください。
（参考画像）
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【 目 次 】
00:03 押された背骨を動かす
00:12 押す場所は胸椎７番
00:42 指で押されている背骨を上下に動かす
01:14 次に腰椎４番を押して上下に動かす
02:33 まとめ
