（再生時間03分41秒）
「背骨を感じる」と相手に押されても止まることができるのですが、相手に寄りかからず自立した状態であることが大切です。
相手が押した分だけ感じる五分五分の状態を保つ意識が持てると、自立もできるし相手を動かすこともできるようになります。
繊細に丁寧に感じていく感覚が備わっているかどうかをチェックすることもできるので、ご自身のレベルを知るためにもチャレンジされてみてください。
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【 目 次 】
00:03 背骨を感じると自立して止まれる
00:32 背骨を感じず止まれないパターン
00:43 背骨を感じながら動かされてOK
00:52 背骨で感じている状態を解説
01:48 講座生もチャレンジ
02:46 相手と五分五分の状態で動かされる
03:17 再チャレンジ
