今の自分の課題を解決するためのヒントとなる身体の使い方と感覚の養成に必要な基礎ワークの応用編です。
ぜひお試しください。
B. 身体の使い方・応用編
 |
１. 背骨を感じる＜応用編＞ 1’a 背骨を限界まで使う 1’b 背骨の可動域を限界まで動かす 1’c 背骨を限界まで使って立ち上がる 1’d 背骨が強いと押されたまま立てる 1’e 相手の両拳ともに背骨で感じる 1’f 身体の使い方お遊び |
 |
２. 指先を感じる＜応用編＞ 2’a 指先が強くなるとできること 2’b 背骨も一緒に感じると指先から強く伝わる 2’c 足指を感じるとどうなるか検証 2’d 親指を壁につけて感じると強い |
 |
３. 同調する身体＜応用編＞ 3’a 最適ポジションに入る 3’b 動かされる身体で同調する 3’c 脚でも同調する身体 |
 |
４. 膝を感じる＜応用編＞ 4’a 膝を感じる検証法② 4’b 膝を感じる検証法③ |
 |
５. 坐骨を感じる＜応用編・一人稽古＞ |
 |
６. 胸骨で力を伝える肘抜き＜応用編＞ 6’a 胸骨の前後の動き一人稽古 6’b やらない手のポイント6’c 肩の最適ポジション 6’d 前腕の意識 |
 |
８. 股関節抜きの検証法①＜応用編＞ 8’a 股関節抜きの検証法② 8’b 股関節抜きの検証法③ |
 |
９. 相手を感じる＜応用編＞ 9’a 相手を感じる検証法 9’b 相手と正面で向き合う検証法 |
 |
１０. 相手の懐に入る＜応用編＞ 10’a 相手の懐に入る遊び編 |
 |
１１. 肘を感じる＜応用編＞ |
 |
▼ 10月24日(木)20時公開 ▼ １２. 動かされる身体＜応用編＞ |
今よりもお客さんや周りの人に貢献できたり、自分の身体のことを理解できますように。
