はじめまして、青木です。
「からだのトリセツonline動画講座」にご登録くださり、ありがとうございます。
これから動画で一緒に取り組むことで、ご自身の身体の理解がより深まったり、周りの大切な方へ貢献できたり、何かしらお役に立てましたら幸いです。
↓動画メッセージもご覧ください↓
↓目次タイトルクリックでYouTube限定公開にて再生されます。
00:30 いよいよスタート！
00:39 この動画でお伝えしたいこと
01:08 青木の自己紹介
01:40 ここでの身体の使い方とは？
04:16 具体的な内容と今後の流れについて
06:56 皆さんへ青木からのメッセージ
ぜひ一緒に身体の使い方を探究し、潜在能力を発揮させて、もっと本来の身体の機能を使いこなせるようになっていきましょう！きっと毎日が楽しくなりますよ。
３つの学習コンテンツについて
このサイト内では、以下の３つのコンテンツ毎に動画をまとめています。
視聴する順番は動画の番号順を追ってご視聴されることをお勧めいたします。
ランダムに必要な動画から視聴し始めても問題ありませんが、「基礎編１背骨を感じる」動画をまずは最初にご覧いただければ幸いです。
ご自身のペースで、何度でも繰り返し視聴されて、どんどんご活用いただきたいと思います。
特典について
お申込者さま限定の特別プレゼント動画セミナー２本になります。
１本目「背骨感覚アップセミナー動画」………無料版の特典
①座学編（24分08秒）
②実践ワーク編（30分35秒）
２本目「背骨強化塾セミナー動画」………有料版の特典
第１回 軽い負荷で骨だけを動かすワーク（24分17秒）
第２回 背骨を順番に動かすワーク（41分39秒）
第３回 腰椎＆仙椎のワーク基礎（19分37秒）
第４回 全身の筋膜を緩ませた状態で屈曲と側屈を力みなく行うワーク（21分03秒）
第５回 頚椎から尾骨まで確かな感覚を感じて繋げるワーク（41分46秒）
↓こちらのページでご視聴いただけます。
分からないことは質問し放題
動画をご視聴していく中で、よく分からない点や、もっと詳しい解説を希望したいなど、ご質問＆疑問点が色々と出てくると思われます。
その際はそのまま放置せずに、ぜひお気軽に青木宛にメールをお送りください。
↓クリック↓
ご不明点など、いつでも質問し放題です。
もちろんご感想も大歓迎！皆さんからのメールを楽しみにお待ちしております。
すでにご質問いただいた内容はこちらのページにまとめました。ぜひご一読ください。
↓クリック↓
