からだのトリセツ,身体の使い方,青木正儀,マインドクリエイト
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具体的な内容をご紹介すると......
背骨を感じる<基礎編>
1a 背骨を感じる講座生の稽古・青木アドバイスあり
1b 背骨を数cm単位で動かす
1c 押された背骨を動かす
1d 背骨を感じている状態とは?
1e 背骨を感じると自立できる
1' 背骨を感じる<応用編>
1’a 背骨を限界まで使う
1’b 背骨の可動域を限界まで動かす
1’c 背骨を限界まで使って立ち上がる
1’d 背骨が強いと押されたまま立てる
1’e 相手の両拳ともに背骨で感じる
1’f 身体の使い方お遊び
1f 背骨を感じる<一人稽古>
1g ネコエクササイズLevel1
1h ネコエクササイズLevel2
1i ネコエクササイズLevel3
1j ネコエクササイズLevel4
1k ネコエクササイズLevel5
1l 背骨を感じる壁ワークLevel1
1m 背骨を感じる壁ワークLevel2
1n 背骨を感じる壁ワークLevel3
1o 背骨を感じる壁ワークLevel4
からだのトリセツ,身体の使い方,青木正儀,マインドクリエイト

※ 背骨に特化した計23本の動画が見放題!!
※ 動画コンテンツ専用サイトで公開(パスワード化)
※ 質問し放題(動画サイト内のフォーム利用)

“こんな悩み”
抱えている方にオススメです!
  • エクササイズは回数をやれば変われると思ったけど、数をやっても思ったような成果に繋がっていない
  • YouTubeで色んな人の動画を見過ぎて、自分に合った方法がみつけられず、結局自己流でやってしまう
  • 若い頃のように動けるようになりたい
  • これまでと同じやり方では身体が変わらなくなってきた
  • 正しい動かし方でちゃんとできているのかどうか分からない
  • どのエクササイズが一番効果的に動けるようになるのか知りたい
  • より自分の身体を進化させて思った通りに動けるようになりたい

もし、あなたが身体の使い方を学び実践しているにも関わらず、このような悩みをお持ちなら…
あなたの本当の問題は「ある力」が不足しているからかもしれません。

形だけを真似した
エクササイズをするのではなく、
身体を合理的に使うための
『感じる力』が必要 !

実は、『からだのトリセツ背骨編』の中に収録されているネコエクササイズには、この感じる力を養うことができる要素が大量に含まれています。

ただ、運動としてエクササイズをしてしまうと、毎日100回やっても、1ヶ月で1万回やったとしても、あなたの実感として劇的な変化を感じることができないでしょう。

ネコエクササイズは、丁寧に一つ一つ身体原理を意識しながら行うことで、はじめて成果の出るエクササイズになるのです。

ネコエクササイズで得られる感覚を手にすることで、今までの身体の延長上にはない、新しい異次元レベルの身体を手に入れることができるようになります。

そしてその先に、筋力に頼りすぎることなく、身体を合理的に動かせる世界の一筋の光が見えてくることになるのです。

あなたが好きなスポーツを
一生やり続けたい
と思っているなら...
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  • 痛みや怪我のリスクが減り、筋力に頼らない使い方ができることで、生涯現役を目指せます。
  • 若い頃の感覚が蘇り、身体を動かすことがより楽しめるようになります。
  • 筋力やスタミナなどの体力要素が衰えたとしても、合理的な身体の使い方により質の高いパフォーマンスを発揮することができるようになります。
  • ミスした時になぜミスしたのかを自分の動きから理解することができ、すぐに修正することができるようになります。
  • 成長するためには課題の克服が必要です。人から言われなくても自分で課題を見つけられ、自分自身の「からだのトリセツ」を作り上げることができます。
あなたが達人のように
レベルの高い動きができるように
なりたいと思っているなら...
からだのトリセツ,身体の使い方,青木正儀,マインドクリエイト
  • なぜうまくいかないのか人から言われることなく、自分で内観し、見つけることができでしょう。
  • 合理的な身体の使い方をするために必要な軽い身体とはどのような身体かを実感することができでしょう
  • 合理的に力が伝わるルートを見つけ、そのルートから外れたことに気づくことで、できない理由を理解することができるでしょう。
  • 今よりも達人が使っている感覚や原理を観れることができ、一から十までを聞くことなく身体の使い方を上達させることができるでしょう。
  • 感じるという抽象的な言葉の意味を汲み取ろうとする繊細な感覚が当たり前となり、慎重に自分に必要な情報を得ることができるでしょう。

では、こうした結果を得るために、どのようにすればいいのか?その答えは、期間限定で公開した「ネコエクササイズ徹底解説セミナー」無料online講座の中でお伝えしました。

もし既にご視聴くださっていましたら、「自分がいくらやっても変化できずに悩んでいたのは、こういう理由があるからだったのか!」と気づいたはずです。

もし、期間内でのご視聴が叶わなかった場合は、この『からだのトリセツ背骨編』online動画講座にお申込みいただきますと、動画コンテンツ専用サイト内で視聴することができます。

「ネコエクササイズ徹底解説セミナー」での解説動画を視聴した上で、本編の『からだのトリセツ背骨編』のコンテンツ動画を何度でも繰り返しご視聴いただけたら、より理解が深まることでしょう。

レベルを1〜5まで細かく分けて解説しているので、今のご自身のレベルに合わせて取り組むことが可能ですし、ご自身のペースに合わせてステップアップしていくことができます。

この動画講座のエクササイズに一つ一つ丁寧に取り組むだけで「身体ってこんなにちゃんと応えてくれるんだ!」と、改めて気づくはずです。

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コースと料金について

2つのコースをご用意いたしました。

アドバンスコースベーシックコース
からだのトリセツ背骨編23本動画見放題
(2万円相当)
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(2万円相当)
ネコエクササイズ徹底解説セミナー動画1本
(プライスレス)
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(プライスレス)
個別セッション90分×2回
(5万円相当 2024年10月迄有効)
なし
からだコーチ養成コース体験1回
(3万円相当 2024年9月迄有効)
なし
質問し放題
(動画サイト内フォーム利用)
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通常料金(税込)
100,000
通常料金(税込)
20,000
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※ 動画コンテンツは専用サイトにて公開
※ 個人セッションはzoomオンラインorスタジオamo来店から選択
※ お支払方法はPayPalクレジットカード一括払い、または銀行振込一括払い

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最後に、
自分の身体は硬い

そう思い込んでいる方は多いのではないでしょうか。
私自身も身体が硬いと思い込んでいました。

たしかに肩関節の可動域や腰など、硬い箇所もあるのですが、それが硬い原因ではなくて、自分が力むことで身体を硬くしていたということに気づいたのです。

ここまでになるために、一般的なストレッチや柔軟体操をして柔らかくしたわけではありません。
これまで学んできた『身体の使い方の智慧』のおかげなのです。

意識を変えたり、一つ一つ丁寧に修正していくことで身体の機能を取り戻せているのだと、改めて実感しました。

『身体の使い方の智慧』は素晴らしい

私のように身体が硬くても『身体の使い方』を駆使することで、思った通りに動かすことができるようになっていくので、『身体の使い方の智慧』はとても素晴らしいものです。

からだコーチ養成コースの稽古でも、身体の感覚を研ぎ澄ましていくことで不思議な現象が起きることを実感していただいています。

誰でも感覚を研ぎ澄ます方法を知り、集中すればできるものです。
それぐらい、本来持っている能力は全員すばらしいものがあります。

ですが、本人が気付いていなかったり、自分はこんなもんだと決めていたり…潜在能力を普段から出し切っていないことがほとんどです。

潜在能力を信じたもの勝ち

可能性はすべての人が持っています
『からだのトリセツ』を通じて、その可能性に気づき、発揮できるようになってもらいたい、と思っています。

私は一般的には、もう衰える年齢になっていますが、私の中では「衰える」という感覚がありません。
もちろん、体力要素は衰えていくとは思いますが、今の動きよりもさらに良く動ける!そんなふうに本気で思っていて、3年後、5年後、10年後の自分が楽しみでしかありません。

あなたにも『からだのトリセツ』でお伝えしていることを実践していただければ、やがて私と同じように自分でも驚くほどの変化を体験できることでしょう。

今後も、私自身の身体に奇跡を起こした最高の『身体の使い方の智慧』をどんどん公開していきますので、楽しみにしていてください。

まずは『からだのトリセツ背骨編』から、ぜひ一緒に取り組んでいきましょう。

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講師プロフィール
株式会社マインドクリエイト 代表取締役
青木 正儀
Masayoshi Aoki

肩の脱臼15回、前十字靭帯断裂、11歳でギックリ腰など、痛みやケガに悩まされていたが、2014年に武道の身体の使い方と出会い、筋力に頼りすぎることなく合理的に身体を動かす研究を始めたことにより、痛みや怪我を克服する。

「やりたいこと好きなこと」を痛みやケガなく、ありたい姿でおもいきり楽しめるようになろう!をモットーに自ら実践し、人生を豊かに謳歌できる人を増やしていくためにからだコーチ、整体師として活動中。

お客様に “ 理想の美脚 ” や “ ボディデザイン ” を提供する一方、現在はトレーナー・インストラクター・セラピストなど専門家向けに、身体の使い方や栄養学・メンタル・身体の仕組みについて学ぶ勉強会やセミナー活動も行なっている。

からだのトリセツ,身体の使い方,青木正儀,マインドクリエイト
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